燕麦片是粗粮吗?

燕麦片是粗粮吗?

2014/6/24 16:15:51提问者:小班 | 分类:燕麦片 | 状态:未解决 | 浏览量:197
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  • 是粗粮,而且非常有益身体健康,我每天都是吃燕麦片当晚餐,我是为了,所以吃原味的。如果是为了好味道,可以根据个人口味加入盐吃咸的,或加奶和糖吃甜的。
    2014/6/24 16:16:04回答者:小班
  • 粗粮中有大量纤维素虽说人体无法吸收,但是可增宽肠的直境,有助消化.
    2014/6/24 16:15:59回答者:小班