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燕麦片搭配什么吃？

听说吃粗粮可以通便还能？我想吃燕麦片，但是学校早上只有开水，不知道能不能冲好。还有，常常熬夜皮肤暗沉，可以在里面加点养颜的东西吗？加什么东西比较好？
麻烦知道的友友回答详细一点。先谢谢啦~

2014/7/17 15:45:31提问者：小班 | 分类：燕麦片 | 状态：未解决 | 浏览量：205
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  • 简单的 加点红枣粉
    2014/7/17 15:45:58回答者：小班
  •     如果只有开水冲的话就只能买袋装的即食燕麦片了，吃过黑牛、桂格和西麦的。桂格的开水一冲容易结块在一起，西麦的有点硬，黑牛的整体还好，就是会稍微有些麦壳。你自己权衡吧~~
        配料的话我建议你去超市里卖固元膏那里现打一些禅食，我一般都会把黑芝麻，糙米和核桃打在一起和燕麦片一起冲着吃，很香的~~~
        如果有锅可以煮的话，你可以去买点儿散称的燕麦片，这个相对也便宜，本人喜欢的吃法就是燕麦煮香蕉，偶尔加些牛奶，香香甜甜的很好吃~~
    2014/7/17 15:45:54回答者：小班

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