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蜂蜜柚子茶的做法_蜂蜜柚子茶的功效

编辑:会娟  发布时间:2014/2/25
蜂蜜有润肠的作用,而柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾、去油解腻、去火等功效。由蜂蜜和柚子为主要原料做成的蜂蜜柚子茶更是保健养生的佳品,长期食用有美容之功效,下面就随小编来了解下蜂蜜柚子茶的做法及功效。


蜂蜜柚子茶的做法
材料
柚子一个,蜂蜜500g,冰糖100g,盐1勺,清水适量。
步骤
1、把柚子涂抹上一层盐刷净干净;削下柚子皮,这是柚子祛痰镇咳的精髓所在。
2、剥出柚子肉撕成小块;削下的黄皮切成大约3厘米长、粗细1毫米左右的细丝,越细越好;把切好的柚子皮,放到盐水里腌1小时。
3、把腌好的柚子皮放入清水中,用中火煮10分钟,变软脱去苦味。
4、把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中,加一小碗清水和冰糖,用中小火熬1个小时,熬至黏稠,柚皮金黄透亮即就可以了,注意熬的时候要经常搅拌,以免粘锅。
5、等放凉后,加入蜂蜜,搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了,装入密封罐放在冷藏室存放,喝的时候用温水冲一下即可。


蜂蜜柚子茶的功效
蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口,更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病,具有一定的祛斑效果。柚子含维生素C比较高,有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来,经常食用可以清热降火,嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑的辐射,皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。
以上是小编整理的蜂蜜柚子茶的做法及功效分析,希望以上内容对大家有所帮助。
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