小麦胚芽油与维生素e的区别是什么？小麦胚芽油富含丰富的维生素e，是宝贵的功能食品，具有很高的营养价值。下面我们来看看小麦胚芽油与维生素e有哪些区别。
小麦胚芽油与维生素e的区别
小麦胚芽油中的维生素E是高纯度天然维生素E，含有全部的八种生育酚，即α、β、γ、δ等八种类型均具备。
被称为天然维生素E，而化工合成的维生素E常是利用化学原料分离合成而来的，大多只有α—生育酚，成分功效单一，并且大部分含有焦炭、人工色素以及其他添加剂，所以天然维生素E能发挥更大的功效。
小麦胚芽油中含有丰富的天然维生素E以及多种必需不饱和脂肪酸，如亚麻酸与亚油酸。
小麦胚芽油中的天然维生素E含量为所有植物油之冠，其中α维生素E含量极高，易被人体吸收、活性最强，已被公认为一种颇具营养保健作用的功能性油脂。
它含有全部维生素E亚型，而合成维生素E只有一种亚型，其生理活性和安全性也高于合成维生素E，7mg的小麦胚芽油维生素E的效用相当于合成维生素E200mg。
此外某些化学合成的维生素E，价格虽低，但不易被人体吸收，活性低，加工过程中有化学成份残留，对人体有一定的副作用。
小麦胚芽油和维生素e的功效
大家知道小麦胚芽油和维生素e的功效是什么吗？富含维他命E、B、蛋白质、矿物质，新鲜椰子油，还有亚麻酸、亚油酸等多种不饱和脂肪酸，被称为皮肤的维他命宝库，素有“维生素E之王”之称，下面妈妈网百科就来为大家详细讲述小麦胚芽油和维生素e的功效。
小麦胚芽油的功效：
1、，保护皮肤细胞，防止色斑、黑斑及色素沉着。
2、抗氧化作用，减少过氧化脂质生成，促进皮肤保湿功能，使皮肤润泽。
3、促进新陈代谢和皮肤更新，抗皱、防皱、防皮肤老化。
4、调解血脂，软化血管，预防动脉硬化、高血压、中风。
维生素e的功效：
1、有效减少皱纹的产生，保持青春的容貌，减少细胞耗氧量，使人更有耐久力，有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。
2、抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害，改善脂质代谢，预防冠心病、动脉粥样硬化，抗衰老和抗癌，预防器质性衰退疾病的佳品。
3、预防炎症性皮肤病、脱发症；改善性冷淡、月经不调、不孕，身体内保护器官强力抗氧化剂。
4、抑制脂质过氧化及形成自由基，调整、活化脑下垂体，预防治疗甲状腺疾病（甲状腺分泌过量或过少）。
5、改善血液循环、保护组织、降低胆固醇、预防高血压，维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂。
6、预防与治疗静脉曲张，防止血液的凝固，减少斑纹组织的产生；预防溶血性贫血、保护红血球使之不容易破裂；降低细胞需要氧量，维持生命力、耐力、持久力。
7、强化肝细胞膜、保护肺泡细胞，降低肺部及呼吸系统遭受感染的几率；延缓衰老、预防癌症、预防多处慢性疾病；保护皮肤免受紫外线和污染的伤害，减少与色素的沉积。
8、加速伤口的愈合，可以参与细胞DNA的合成，对激素的合成有重要作用。
小麦胚芽油和维生素e的用法
大家知道小麦胚芽油和维生素e的用法吗？小麦胚芽油与维生素e作为营养保健品可以连续服用半年，但是切记不能超量，如果超量服用，再好的东西也有可能出现不良的反应，下面妈妈网百科就来告诉大家小麦胚芽油和维生素e的正确使用方法。
小麦胚芽的用法：
1、可直接口服，每日5ml，也可作为辅料调拌凉菜食用。
2、小麦胚芽油适用于身体各部位，洁肤后，取适量涂抹于皮肤表面，轻轻按摩即可。其抗氧化功能，可有效保护肌肤免受自然环境的伤害。对滋润干燥和眼部周围老化的肌肤尤其有效。
维生素e的用法：
1、成人
维生素E每日需要量：男性成人10mg（16.7U），女性成人8mg（13U），孕妇10mg（16.17U），乳母11～12mg（18～20U）。上述剂量正常膳食中均可供给。
维生素E缺乏：治疗用量随缺乏程度而异。常用量：成人一次10～100mg，一日2～3次。
2、儿童
维生素E每日需要量：初生～3岁3～6mg（alpha-TE以下同5～10U），4～10岁7mg（11.7U）。维生素E缺乏：小儿每日1mg/kg，早产儿一日15～20mg。慢性胆汁郁积婴儿每日口服水溶性维生素E制剂15～25mg。
以上内容就是对小麦胚芽油与维生素e的区别的介绍。小麦胚芽油是维生素E的前源，服用小麦胚芽油后，如果身体缺乏维生素E，小麦胚芽油才会转化为维生素E（维生素E属于脂溶性的）。正常饮食的人一般不缺。