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柠檬冰糖水孕妇可以喝吗,柠檬冰糖水的功效

编辑:湘云  发布时间:2018-5-8  浏览:188次

    柠檬中有一股浓郁的芳香气,得到了很多女性朋友的喜欢,为了使柠檬中的酸性得到有效的降低,人们往往用冰糖来缓解柠檬水的口味,就是不知道孕妇是否也能够喝的哦。柠檬冰糖水的功效与作用有哪些呢?

柠檬冰糖水孕妇可以喝吗,柠檬冰糖水的功效

柠檬冰糖水孕妇能喝吗

    可以喝的,柠檬泡蜂蜜也不错,柠檬还是安胎的呢,把新鲜的柠檬买回来,洗干净,然后切片用冰糖泡着,冻在冰箱里,每天可以用一两片泡水喝,因为你现在是孕妇,不建议你用蜂蜜泡,因为蜂蜜含激素,会影响肚子里的宝宝喔~

柠檬冰糖水孕妇可以喝吗,柠檬冰糖水的功效

柠檬冰糖水的功效

    柠檬水可解油腻、清除多余脂肪、促进新陈代谢、清除体内各种器官的废物和毒素、增强消化能力,因而拥有极佳的减肥功效。糖柠檬水可以排除体内有害物质,达到美白、排毒、清肠的效果。事实是否果真如此?

    专家表示,柠檬之中含有一定量的柠檬酸,当人们饮用之后,可以化解食物之中的油腻成分,并且能在一定程度上清除脂肪。不过,它最主要的功能,是可以分解人们的进食欲望。也就是说,饮用了冰糖柠檬水之后,能减少人们的进食,从而起到减肥的功效。

    实际上,柠檬冰糖水是通过冲淡想吃东西的欲望,从而抑制不当饮食,达到减肥的作用的。若想减肥效果更明显,可以加上一天做15分钟的运动。双管齐下,减肥效果自然UP!

    另外,需要提醒的是,减肥要循序渐进,尽量控制油腻食品和糖类的摄入,再加上适当运动。如果想通过喝柠檬冰糖水增加饱食感来节食,导致身体营养跟不上的话,不仅容易反弹,严重的甚至会导致胆结石及电解质紊乱。

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柠檬冰糖水的禁忌

    1、柠檬冰糖水饮用过量,会造成身体损伤。柠檬水过量饮用会对身体造成一定的损伤。所以在坚持喝柠檬水的同时要适可而止,猛喝的话只会适得其反。

    2、空腹饮用柠檬冰糖水,会伤胃。柠檬水属酸性,ph值很低,空腹或喝太多胃粘膜会受损,所以要注意柠檬水的酸度和服食的量。喝柠檬水也要适量,每天不宜超过1000毫升。

    3、大口猛喝柠檬冰糖水,不利于营养吸收。不要大口猛喝,饮水速度太快太猛不仅不利于人体脾胃吸收,还可能导致恶心、呕吐等不适症状。

    4、喝柠檬冰糖水减肥易蛀牙。如果想喝柠檬水减肥,切记多刷牙,免得柠檬汁的酸性物质残留在牙齿上,到时候变成全口蛀牙,可得不偿失。

    5、春天过多饮用柠檬冰糖水,影响消化功能。酸酸的柠檬多食伤胃,易影响消化功能,因此春天不宜多食,夏秋食用效果较好。

    6、柠檬冰糖水泡太久,味道会变苦涩难以入口。柠檬皮虽然含有丰富的钙质,但是柠檬片味道苦涩不宜长时间浸泡,所以要现泡现喝。

    以上就是柠檬冰糖水孕妇可以喝吗,柠檬冰糖水的功效与作用的相关介绍了,希望能够帮助到您,了解更多相关信息,请关注【1588.TV】。

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