宝宝可以喝丝瓜汤吗，宝宝丝瓜汤怎么做

丝瓜汤是一道以丝瓜为原料的美味菜肴，丝瓜是一种营养丰富的食材，具有清热解毒的功效，同时它还能美白肌肤，很适合爱美的女性食用。那么宝宝可以喝丝瓜汤吗？宝宝丝瓜汤怎么做呢？

宝宝可以喝丝瓜汤吗

丝瓜汤是炎热夏季的一道理想菜谱，那么宝宝可以喝丝瓜汤吗？答案是可以的，因为丝瓜汤具有清热消暑的功效，也是宝宝在夏季不错的食物，不过由于宝宝不易消化，应该把丝瓜捣碎之后，搭配上粥给宝宝吃会更好。另外，孕妇和产妇都是可以吃丝瓜汤的，它清热解毒和利尿的功效对于孕产妇的身体健康也有很不错的促进作用。

宝宝丝瓜汤怎么做

丝瓜汤是一道很清爽的菜式，宝宝吃的话，可以什么都不加，就丝瓜好了，丝瓜可以切的细点，方便宝宝入口，配料方面就盐和味精，味精尽量少放。

做法：1、把丝瓜滚刀切片，放置在水+盐中浸泡，待用。

2、烧热油锅，倒入一勺油（根据宝宝来放），油六层热后，倒入丝瓜水+盐，闷烧。

3、待烧熟后调味，即可出锅，待冷却后给宝宝吃，特别小心烫口。

如果宝宝喜欢吃鸡蛋，可在丝瓜烧好后，放个鸡蛋进去，增加口感。

丝瓜汤的营养价值

丝瓜汤具有很高的营养价值，由于丝瓜是一种含有丰富维生素和蛋白质的食材，因此它能补充人体所需各种营养，丝瓜含有脂肪和碳水化合物，都是我们人体不可或缺的物质，同时它还含有粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸等营养物质，对我们的身体健康具有不少促进作用，很适合我们亚健康的身体状态。

更珍贵的是，丝瓜中还含有人参中所含的成分—皂甙，具有通经络、行血脉的功效，尤其是对于月经不调的女性具有很有的调理效果，另外丝瓜的美容功效也经常让它成为女性护肤的原材料。

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