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上火了可以吃柚子吗,柚子吃了会上火吗

编辑:艳秋  发布时间:2018/11/19

柚子有“天然水果罐头”之称,水分很多,而且味道也不错,所以很多人都喜欢吃柚子。不过上火了可以吃柚子吗?柚子吃了会上火吗?下面就随小编一起来了解一下吧。

上火了可以吃柚子吗

吃柚子是降火的,所以上火了可以吃柚子。

因为柚子的果肉性寒,还有清热的作用,所以不但不上火,还会有清热下火的功效。

中医认为,柚子果肉性寒,味甘、酸,有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用。柚皮又名橘红,广橘红性温,味苦、辛,有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用。

柚子为柚的种子,含黄柏酮、黄柏内酯、去乙酰闹米林等,另含脂肪油、无机盐、蛋白质、粗纤维等。功效与橘核相似,主治疝气。柚叶,含挥发油,具有消炎、镇痛、利湿等功效。特别是对于经常便秘、带有口臭的朋友来说,适当吃些柚子是很有好处的。

柚子吃了会上火吗

其实从柚子的营养价值方面分析,吃柚子是不上火的。因为柚子的果肉性寒,还有清热的作用,所以不但不上火,还会有清热下火的功效。

柚子具有非常丰富的营养价值,多食用,对于增强体质等都有很好的效用。但是建议大家尽量不要多吃,因为寒凉的食物多吃,会造成腹泻等情况的发生,饮食有度,才能够发挥柚子的价值。

柚子含有非常丰富的营养价值,它里面含有大量的营养元素,其中包括身体所需的蛋白质和有机酸,它里面还含有多种维生素和钙磷镁钠等身体所必需的微量元素。

柚子本身营养丰富含钙和维生素都远远超过了其它的水果,维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍。钙的含量更是比苹果、梨,香蕉等水果多10倍。

吃柚子的禁忌

1、柚子性寒,脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻,故身体虚寒的人不宜多吃。

2、一些病人在服用药物期间,若吃了柚子或饮了柚子汁,轻则出现头昏、心悸、心律失常等,严重的可能猝死。

3、柚子含钾丰富,钾离子需经肾脏通过尿液排出,肾病患者需要特别限制钾离子的摄入。

上火了可以吃柚子吗?柚子吃了会上火吗?以上就是小编为大家整理的一些相关内容了,希望能够对大家有所帮助。吃柚子具有去除色斑、紧致肌肤、保护心脏、增强体质等好处,所以适当的吃点柚子是好的。

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