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经期可以吃柚子吗,经期吃柚子好不好

编辑:艳秋  发布时间:2018/11/20

柚子味道可口,女性朋友更是把它当做聊天的零食,它不仅好吃,而且有下火止咳的功效。但是经期可以吃柚子吗?经期吃柚子好不好呢?下面就随小编一起来了解一下吧。

经期可以吃柚子吗

来月经不能吃柚子。

女性在经期不宜吃寒性的食物的。虽然柚子,有润肺清肠、补血健脾等功效,但不代表柚子在经期食用效果就非常不错,因为柚子性寒。

经期吃柚子好不好

月经期吃柚子不好。

柚子是属于寒性的水果,如果在经期食用过多的柚子,或者是经期前后食用的话,也是不宜的,会抑制血液的运行,这样的话,就很容易导致女性在经期产生不舒服,如痛经。

柚子的营养价值

柚子是芸香科植物柚的成熟果实,产于我国福建、江西、广东、广西等南方地区。柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,是人们喜食的水果之一,也是医学界公认的最具食疗效益的水果。柚子茶和柚子皮也都具实用价值。

柚子皮厚耐藏,一般可存放三个月而不失香味,故有“天然水果罐头”之称。柚子外形浑圆,象征团圆之意,所以也是中秋节的应景水果。更重要的是柚子的“柚”和庇佑的“佑”同音,柚子即佑子,被人们认为有吉祥的含义。过年的时候吃柚子象征着金玉满堂,柚和“有”谐音,是大柚大有的意思,除去霉运带来来年好运势。

柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等,柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等。它味道酸甜,略带苦味,是医学界公认的最具食疗效益的水果。

经期可以吃柚子吗?经期吃柚子好不好?以上就是小编为大家整理的一些相关内容了,希望能够对大家有所帮助。女性在经期身体抵抗力会比较差,如果没有护理好的话,那么对于身体健康的影响是很大的,所以大家要注意哦。

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