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宝宝能吃橘子吗,宝宝吃橘子的好处

编辑:浩东  发布时间:2018/12/1

橘子有特别多的好处,而一些小孩子就喜欢吃,酸酸甜甜的味道。所以有些宝妈们就喜欢给宝宝吃或者给他们喝橘子汁。那么宝宝能吃橘子吗,宝宝吃橘子的好处?一起来了解下。

宝宝能吃橘子吗

橘子营养丰富,含大量胡萝卜素、维生素C及糖分等十余种营养物质,能够为宝宝的生长发育提供营养。

橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效,是男女老幼皆食的上乘果品。橘子可谓全身都是宝:不仅果肉的药用价值较高,其皮、核、络、叶都是地道“药材”。

宝宝吃橘子的好处

橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,有缓解宝宝便秘的作用,而且橘子还可以降低胆固醇。

橘皮有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰。当宝宝咳嗽时可以适当吃一些橘皮。

宝宝吃橘子注意事项

阴虚体质宝宝要少吃橘子

橘子性温,多吃易上火,特别是属于阴虚阳盛体质者,最好少吃,不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。

饭前或空腹不宜吃橘子

橘子好处虽多,但宜常吃,不宜多吃,并且建议不要空腹吃橘子,因为橘子果肉中含有一定量的有机酸,容易对胃黏膜产生刺激。

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