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冬瓜茶可以吗,冬瓜荷叶茶什么时候

编辑:浩东  发布时间:2019/1/15

冬瓜不仅清热解毒,而且冬瓜减肥及美容的功效也很好,能清肝益肾,明目,利尿通便。那么冬瓜减肥茶可以减肥吗,冬瓜荷叶茶什么时候喝减肥好?一起来了解下吧。

冬瓜减肥茶可以减肥吗

冬瓜荷叶减肥茶可以减肥。冬瓜和荷叶都是我们常见的食材,二者是消脂减肥的搭配。荷叶含莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱以及维生素C。荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱,能有效分解体内的脂肪,并且强劲排出体外。

荷叶碱能强悍密布人体肠壁上,形成一层脂肪隔离膜,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆积。而冬瓜本身就有利尿排水消除水肿的作用,由此可见,冬瓜荷叶茶是能达到减肥的效果的,一般来说,坚持喝是能见到效果的。

冬瓜荷叶茶什么时候喝减肥好

1、浓茶时喝。第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其他的不可能有减肥效果。

2、便秘时喝。基本上一天可冲3—4包,分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便畅通,对减肥更有帮助。

3、空腹饮用,在饭前半个小时喝下。对于胃不好的同志,最好不要一大清早喝,可以在中午吃饭之前半小时喝一杯。

4、晚上睡觉之前也可以喝,不会影响您的睡眠。

冬瓜荷叶茶的功效作用

冬瓜不仅清热解毒,而且冬瓜减肥及美容的功效也很好,能清肝益肾,明目,利尿通便。冬瓜皮具有明显的利水作用,将冬瓜皮熬水喝,有助于消除水肿,还能防止皮肤色素沉着,美容养颜……

中医学认为,荷叶性味苦涩,平,归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。中药现代研究结果表明,荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症,1个疗程20日,降胆固醇总有效率达91.3%,其中显效37.8%。有资料报道,荷叶中的生物碱有降血脂作用,且临床上常用于肥胖症的治疗。

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