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孕妇能吃西瓜吗,吃西瓜上火吗

编辑:浩东  发布时间:2019-6-3  浏览:121次

    西瓜现在也算常见的水果,清热解渴,尤其是在夏季,人们对西瓜的喜爱,更是逐渐加深。那么孕妇能吃西瓜吗,吃西瓜上火吗?

    孕妇能吃西瓜吗,吃西瓜上火吗

孕妇能吃西瓜吗

    孕妇在妊娠期间常吃些西瓜,不但可以补充体内的营养消耗,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。

    在妊娠早期吃些西瓜,可以生津止渴,除腻消烦,对止吐也有较好的效果。

    妊娠末期,孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高,常吃西瓜,不但可以利尿去肿,还有降低血压的功效,这对于孕妇的健康也是有益的。

    西瓜还可以增加乳汁的分泌,因此,孕妇吃些西瓜对身体是有益的。

吃西瓜上火吗

    西瓜,古时称寒瓜。性寒,味甘,故归心,胃,膀胱经。故属凉性,清热解暑、生津止渴、利尿除烦。利尿但不润肠,且由于含糖高具有高渗透性,故多食会导致体内细胞失水,从而引起渗透性腹泻或便秘,所以对小孩这类肠胃,口腔粘膜脆弱的人群,少吃为宜。

    由于西瓜本身具寒性,对于脾胃功能正常的人是去火的,但也不亦多食。由于归心经,胃经,心肝主发散,脾胃主运化,故对心肝功能稍差的人会造成发散功能变差而出现淤火,会上火;对脾胃功能稍差的人会造成脾胃虚寒,消化系统失常,引起虚火,严重的会出现口疮等。又脾主运化,甜味归脾,故多食会增加脾的负担而造成运化不畅。

    总的来说,西瓜是去火的。但对上述人群来说多食不仅不会去火还会引起虚火,而且每一种水果都要做到适可而止,不要过食。

西瓜如何挑选好

    一、听声音,耳朵离西瓜近点,用手掌轻拍西瓜或者用一个手指弹西瓜,如果是熟瓜将会发出“嘭嘭”的声音,如果是生瓜会发出“当当”声音。

    二、称重量,如果是同样大小的两个西瓜,熟的那个西瓜会比较轻。而且熟瓜放入水中会浮起来,而生瓜则会下沉。

    三、摸表面,皮滑而且硬的瓜一般较好,而那种软软粘粘的表皮则不好。

    四、吃果肉,果肉以淡红色带沙瓤含水分多的好吃,夹白的西瓜不好吃,西瓜熟烂之后程大红色也不好吃。

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