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绿豆汤可以加蜂蜜吗,喝绿豆汤的禁忌有哪些

编辑:浩东  发布时间:2019-6-19  浏览:162次

    绿豆大家应该都不陌生了,平时很多人都会用绿豆来煮粥、煮汤吃,味道是非常不错的。那么绿豆汤可以加蜂蜜吗,喝绿豆汤的禁忌有哪些?

    绿豆汤可以加蜂蜜吗,喝绿豆汤的禁忌有哪些

绿豆汤可以加蜂蜜吗

    绿豆蜂蜜是可以一起吃的。 绿豆蜂蜜汤能解暑降火,但是不能一起煮水喝,要把绿豆煮好放凉至50°以下,再加入蜂蜜调味。或者用不超过五十度的温水冲调,然后加到绿豆汤里,要不然蜂蜜的营养就遭到破坏。

    蜂蜜热量很低,不仅有利于增加肝脏解毒能力,而且还有健胃、助消化等效果。绿豆汤是排毒养颜的佳品,在绿豆汤中调入蜂蜜饮用,排毒养颜效果更好可以,放冰糖片更好。

喝绿豆汤的禁忌有哪些

    空腹时不宜喝

    空腹时不宜喝绿豆汤,绿豆汤性寒,空腹喝对胃不好。

    绿豆汤不宜天天喝

    适当的喝一些绿豆汤对身体有益,但是,也不宜天天喝。一般成人一周喝2至3次,每次一碗即可。幼儿则要依照体质而定,适量的饮用。小孩2至3岁开始吃粥时,可适量加点绿豆,6岁过后,才可饮用成人量。

吃绿豆能减肥吗

    吃绿豆能帮助减肥。 很多人是不是觉得,绿豆的热量这么高,怎么还说吃绿豆可以帮助减肥呢?其实,在生活中,我们吃绿豆主要是将绿豆煮绿豆汤或者煮绿豆粥。

    这个时候,我们所用到的绿豆的量其实是非常少的,可能就一勺到两勺的量,那么,这样算下来的话,煮出来的100克的成品中,绿豆的分量是非常小的,水的比重占了很大的一部分,所以我们如果吃100克的绿豆汤或者绿豆粥的话,其实吃进去的绿豆的量非常少。

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