富硒大米的生产,有两种方式。一种就是在水稻抽穗至灌浆期,于晴朗天气的早晚在叶面用喷雾器均匀喷施富硒增产剂,然后经过生物转化,把无机硒转化为有机硒,并贮存在水稻中...
大米是我们日常的主食,那么,大米到底有怎样的营养价值?有什么样的食用禁忌吗?常吃大米的你知道这其中的奥秘吗?今天就带大家来重新认识我们的小伙伴——大米。 ...
吃面,对于我们南方人来说大米是每天的主食,大米营养很丰富。其实健康吃大米的关键不在于吃多贵的米,不在于吃功能性大米,而在于吃的方式。原材料选粗加工的大米其实就很...
大米,是稻子的子实脱过壳而成的。大米得中国人的主食之一,无论是家庭用餐还是去餐馆,米饭都是必不可少的。糙米中的无机盐、B族维生素(特别是维生素B1)、膳食纤维含...
大米,是稻子的子实脱过壳而成的。大米得中国人的主食之一,无论是家庭用餐还是去餐馆,米饭都是必不可少的。 大米中含碳水化合物75左右,蛋白质7-8,脂肪1...
人们根据各种大米的物理属性确定大米的质量标准,并且根据这一标准确认主要种类的大米。但是,烹饪方式、口感质量和物理属性才是区别大米种类的三大要素。 区...
菠菜的营养价值,营养学家测定。菠菜的合铁量为每100克合铁1.6-2.9毫克,在北京产的73种蔬菜中名列第16位,不失为补血食物。医食兼优、甘嫩可口的菠菜是养颜...
菠菜含有很丰富的营养价值,我们在日常生活中吃的也比较多,那大家平时都是怎么做菠菜的呢?菠菜有什么饮食禁忌吗?下面就跟着小编一起来看一下吧。 菠菜的营养成...
1、菠菜粥: 菠菜、大枣各50克,粳米100克。将粳米、大枣洗净,加水熬成粥。熟后再加入菠菜煮沸即可。此粥营养丰富,具有健脾益气,养血补虚的功效,常用于治疗缺铁...
生活中我们只知道菠菜含有丰富的维生素A、维生素C和矿物质,觉得菠菜是一个很有营养的蔬菜,但今天李医生要跟大家说一下菠菜的另外一个神奇的作用,就是菠菜具有很好的控...
菠菜,藜科菠菜属一年生或二年生草本 。又称菠薐、波斯草。以叶片及嫩茎供食用。菠菜原产波斯,2000年前已有栽培。后传到北非,由摩尔人传到西欧西班牙等国。菠菜64...
菠菜的热量很低没有错,而且它还营养丰富,地球上的其他绿叶蔬菜只能望其项背。菠菜富含多种维生素,更是维生素k的最佳补充来源之一。维生素k是骨骼强健营养素,不过几乎...
大多数权威膳食指南上都把水果和蔬菜作为一类,强调要多吃水果蔬菜。具体到吃水果还是吃蔬菜并没有特殊要求。那么在对健康的影响上,水果和蔬菜的效果是一样的吗? ...
众所周知平常的健康的饮食一定要少油清淡和少吃荤腥,这样对高血压和高血脂心血管疾病好处多多。品种繁多的蔬菜当中能够找到适合凉拌的蔬菜就没必要去用油炒来吃了。 ...
虾已经成为餐桌上常见的菜了,虾肉营养丰富,是男女老少都可食用的食物,很多人在挑虾的时候会选择大点的,因为大点的虾肉更多,但是从营养学的角度来说小虾才最有营养。 ...
虾含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等多种矿物质。比其他肉类纤维细,水分多,所以口感细嫩,容易消化吸收,尤其适合老人和儿童食用。但虾的品种繁多,不同的虾怎么吃,营养才...
虾的营养我们不必多讲,真的可以说是对我们的身体健康好处多多,它真可以说是美味营养又全的一种好食材,但是我们要注意,在挑选上还是需要注意安全卫生的。因为海鲜类食材...
虾美味营养但需注意安全卫生。首先,海鲜类不易保存,放冰箱冷藏最多1天。颜色发红、壳肉变软的虾不新鲜,尽量不吃。其次,别生吃虾。虾可能带有耐低温的细菌、寄生虫,即...
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