花菜的热量高吗、是发物吗、吃多了好吗

    花菜是很有营养的食物，适合我们大家食用，但是有些人士担心花菜的热量高，那么花菜的热量高吗？花菜吃了可以吗？

    花菜的热量高吗

    花菜的热量其实是很低的，100g的花菜中，热量只有24大卡，这在食物中是很低的，下面这些食物的热量可以帮你对比出花菜的热量高低。以100g的食物为例，米饭的热量是116大卡，鸡蛋的热量是114大卡，豆腐的热量是82大卡，参考了这些常见食物的热量，相信你对花菜的热量有了了解吧，一般蔬菜的热量都不是很高，很适合在期间食用。

    花菜的营养价值...[查看详细]

    花菜质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。那花菜能吗？吃花菜会胖吗？请看下文一一介绍：

    吃花菜会胖吗

    花菜含水量高，但热量却很低，1个花菜热量只有23~32卡，能很快给予饱足感，减少你吃进过多会造成肥胖危险食物的机会，且吃多了也不会发胖喔！

    花菜能吗...[查看详细]

    在市场上，花菜是一种常见的蔬菜之一，花菜的做法不仅简单，而且可以做出各种美食。所以，花菜一直以来深受人们喜爱。那么花菜是发物吗？花菜怎么做好吃呢？

    花菜是发物吗

    花菜并不是发物。

    手术后是可以放心食用的，发物是指可以引起并加重某一种疾病的食物，这些食物具有一定的催化作用，后让伤口不能很快的愈合，一般的发物分为下面几种，一是热性的食物，如羊肉，狗肉，花椒等，二是寒性的食物，如虾蟹，三是湿热食物，如糯米，饴糖等，手术后忌食这些发物，会对伤口的愈合会有影响，并且花菜还是不要吃太多，适量就好。...[查看详细]

    在日常生活中，很多人喜欢吃花菜。花菜做法简单，营养丰富。有人吃花菜前有很多疑问，比如花菜是凉性的吗？花菜是酸性还是碱性？一起来了解一下吧。

    花菜是凉性的吗

    花菜是凉性的。

    据分析，花菜含有较多的维生素A、B、C和胡萝卜素以及钙、磷、铁等矿物质。近年来，日本国立癌症研究所通过对40多种蔬菜成分分析和抑癌试验发现：花菜对癌症抑制率为92.8％，排列在第四位，美国等国的医学专家，则发现十字花科甘蓝属的蔬菜中，均含有芳香异硫青酸和二硫酚酮的成分。...[查看详细]

    花菜是日常生活中，可以经常食用的蔬菜，它能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力，提高人体机体免疫功能。那花菜不能和什么一起吃？花菜吃多了好吗？

    花菜不能和什么一起吃

    忌

    1.花菜+牛肝相克...[查看详细]