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梨是什么季节的水果、功效与作用、变色后还能吃吗、晚上吃会发胖吗、要注意什么

时间:2018/9/10   阅读量:1178
导语 梨是什么季节的水果、功效与作用、变色后还能吃吗、晚上吃会发胖吗、要注意什么

梨是什么季节的水果,梨什么季节吃

    梨是一种非常有食用价值的水果,而且,梨多汁、清甜,许多人都喜欢吃梨。那么大家知道梨子是什么季节的水果吗?梨什么季节吃?下面就随小编一起来了解一下吧。

    梨子是什么季节的水果

    梨有白梨、沙梨、秋子梨、西洋梨等的果实,多分布在华北、东北、西北及长江流域各省。8——9月间果实成熟时采收。

    梨富含维生素A、B、C、D和E。一个梨的维生素C含量是“建议每日摄取量”的10%,钾的含量也不少。同苹果一样,它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。梨虽然很甜,但是它的热量和脂肪含量很低,极适合爱吃甜又怕胖的人食用。...[查看详细]

吃梨有什么好处,梨的功效与作用

    古人称梨为“果宗”,即“百果之宗”,因其鲜嫩多汁,酸甜适口,所以又有“天然矿泉水”之称。那么,吃梨有什么好处呢?梨的功效与作用有哪些?下面就随小编一起来了解一下吧。

    吃梨有什么好处

    1、梨子被誉为百果之宗,梨不仅鲜甜可口、香脆多汁,而且营养丰富。据资料统计,每100克梨的可食部分中,能量167.5千焦,约含蛋白质0.1克,脂肪0.1克,糖类9克,钙5毫克,磷6毫克,铁0.2毫克,维生素A原(胡萝卜素)0.01毫克,维生素B10.02毫克,维生素B20.01毫克,维生素C4毫克,烟酸0.2毫克。

    2、梨子有降火、清心、润肺、化痰、止咳、退热、解疮毒和酒毒的功效,常食可补充人体的营养。梨子特别适宜于肝炎、肺结核、大结等人食用。...[查看详细]

梨变色后还能吃吗,梨削皮后变色能吃吗

    从超市买了几个梨子,挑选的时候表面都还是挺好的,可以吃的时候发现梨子里面居然变色了,有些发黑,平时吃梨子的时候里面应该是白色啊,也有米白色,那么梨变色后还能吃吗?梨削皮后变色能吃吗?下面就随小编一起来了解一下吧。

    梨变色后还能吃吗

    1、自然氧化能吃

    很多时候我们吃水果,不仅是梨还有苹果之类的,咬了一口之后,时间稍微长一点,暴露在空气中的部分会发生氧化,变成褐色再逐渐变黑,这是因为梨肉中的酚类物质与空气中的氧气接触之后发生化学反应,生成醌类物质,这些物质本身是的,所以吃了是没什么问题的,只是水果中的营养成分已经发生变化了,品质下降。...[查看详细]

晚上吃梨会发胖吗,晚上吃梨子可以吗

    梨在我们的生活中极为常见,吃梨能补充人体所需要的营养,同时还可以对一些疾病起到很好的预防和作用,而且大多数人对梨都没有太多的禁忌,不过晚上吃梨会发胖吗?晚上吃梨子可以吗?下面就随小编一起来了解一下吧。

    晚上吃梨会发胖吗

    一般适当吃不会。

    虽然说,在晚上吃东西很有可能会引起发胖,但是还是有一些食物会比较例外,梨就是其中的一种,理由如上。如果期间晚上肚子经常容易饿的朋友,可以适当吃些梨。这样不但不会增加我们身体内的脂肪,还能使我们在短的时间内达到的效果。...[查看详细]

吃梨要注意什么,吃梨的禁忌

    梨是生活中很常见的水果食物,具有很多的养生功效,而且营养价值也是非常高的,但是吃梨也有许多要注意的地方,那么吃梨要注意什么呢?下面就随小编一起来了解一下吃梨的禁忌吧。

    吃梨要注意什么

    1、梨含果酸较多,胃酸多者,不可多食。

    2、梨有作用,夜尿频者,睡前少吃梨。...[查看详细]

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