蓝莓果酱怎么吃、吃法、营养价值、功效与作用

    蓝莓是一种常见的水果，但是它的营养却比其他的水果高很多，不仅是蓝莓受欢迎，用蓝莓做成的食品也很受欢迎，尤其是蓝莓果酱，那你知道蓝莓果酱怎么吃吗？蓝莓果酱是怎么做呢？一起来看！

    蓝莓果酱怎么吃

    蓝莓果酱夹心饼

    材料：黄油90克，低粉110克，白砂糖70克，蛋黄一个，奶粉20克，泡打粉1/4小勺，杏仁味香草精几滴...[查看详细]

    蓝莓果酱怎么吃大家了解吗，一般我们在吃蓝莓果酱的时候都是夹在面包里的，一些蓝莓果酱味的面包也有很多了，它也可以用来做沙拉，在烧菜的时候也能够用到，下面我们来看看蓝莓果酱的吃法。

    蓝莓果酱的食用方法

    蓝莓以乾燥、冷冻或果酱形式食用时，健康效果；

    蓝莓果酱：将白糖倒入蓝莓中进行腌制，让果胶渗出来；挤入柠檬汁混合均匀，用来调果酱的酸甜度；...[查看详细]

    现在很多人都是特别爱吃果酱，特别是在吃面包的时候，现在很多人的上班族，早上没有更多的时间去做饭，因此早餐都会尽量的省事，总在外面吃早餐也是很不卫生的，有一些人就喜欢自己做一些面包，放一些果酱，下面我们看看蓝莓果酱的制作方法。

    蓝莓果酱的制作方法

    材料

    冷冻蓝莓600公克、麦芽糖150公克、细砂糖120公克、柠檬1个、水100cc...[查看详细]

    近年来，蓝莓果酱是热销的一种调味品，是用新鲜的蓝莓为主要原料加工而成的，不但味道诱人，还有很出色的功效，想必很多朋友对蓝莓果酱的营养价值并不是很了解，其实，富含花青素、类黄酮和矿物质的水果制作的果酱营养价值。蓝莓果酱自然是选择，优质的山楂果酱和草莓果酱也很不错。

    蓝莓果酱的营养价值

    1、蓝莓果酱中有大量的果胶

    天然果胶是蓝莓果酱中的重要的营养成分之一，这些果胶进入人体以后，能降低人体血液中的胆固醇，减少动脉硬化的发生，对心脑血管的健康有很大的帮助。...[查看详细]

    蓝莓果酱是用蓝莓制作而成的一种酱，不仅吸收了蓝莓的营养精华，而且在口味上也更加好吃了，而且保存的时间也久了，日常生活中很多朋友都喜欢吃蓝莓果酱，想必很多人对蓝莓果酱不是很了解，接下来为大家介绍一下蓝莓果酱的功效与作用。

    蓝莓果酱的功效与作用

    蓝莓果实制成的蓝莓果酱不仅营养价值高，含有大量对人类健康有益的物质，包括抗氧化物（VA、Vc、VE），靴酸（vb）、成分和丰富的食用纤维等，概况起来主要有以下几个方面的作用：

    ⑴蓝莓果酱的VMA（花色苷色素）对眼睛有良好的作用，能够减轻眼的疲劳及提高夜间视力。...[查看详细]