蜜枣的热量、功效与作用、制作方法

    枣制成的果脯一般称为蜜枣。由于其表现带有许多细纹，故又称之为金丝蜜枣。蜜枣一般很受大家的欢迎，因此生活中真可谓是哪里都可以买得到蜜枣。那么蜜枣的热量大吗，吃蜜枣会胖么？

    蜜枣的热量

    由于蜜枣是由枣制成的果脯，并且在制作的过程中加入了大量的糖，这会导致枣严重失水，使得碳水化合物含量逐步升高，其热量也随之升高，一般蜜枣的热量为每100克所含有的热量为321大卡左右。由此可以看出，如果是在当中的人，则不太适宜吃蜜枣了。

    一般蜜枣的吃法比较多，既可以直接吃，还可以泡茶喝，甚至可以用来煮汤，煮汤的时候跟其他的食材组合起来的话，味道有可能会更加的好。例如，由蜜枣和核桃做成的：蜜枣核桃羹，核桃性甘温，能入肾肝肺经，能润肠通便，又能黑须发、久服可以让皮肤细腻光滑。而蜜枣能补肺，所以对头发好处较多。...[查看详细]

    清乾隆年间，随州胡凌兴首创金黄蜜枣，州官奉献给，深得赞誉，被列为贡品。从此，唐县镇金黄蜜枣名声大振。此后，蜜枣逐渐成为人们馈赠亲友和旅游食用的佳品。今天火爆网小编就来和大家聊聊蜜枣的功效与作用。

    蜜枣的功效与作用

    蜜枣一般被归于干果类，人们会用割枣机，把大青枣周身割一次，使得容易吸糖，然后放入锅中用白糖煮，晒干，就成了平时吃的蜜枣。 蜜枣有、养颜，健胃、益肺、调胃，之功能，对老人、儿童、产妇滋补皆有益效。

    蜜枣中含大量蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素和维生素C，有、健胃、益肺、调胃之功能，对老人、儿童、产妇滋补皆有益效，是老少皆宜的理想传统食品。下面是妈网百科总结的蜜枣的一些作用与功效。...[查看详细]

    蜜枣粽子是一道美食，主要食材是糯米和金丝蜜枣。首先，的食材，新鲜苇叶、江南糯米、金丝蜜枣，这样的组合，一切取自自然，从源头上粽子质量。但是，还是有很多的朋友不知道蜜枣粽子怎么做？在端午节到来之际，让你学会这蜜枣粽子的做法。

    蜜枣粽子的做法

    用料

    主料：糯米500克、蜜枣20个...[查看详细]

    川贝母蜜枣瘦肉汤，既可以滋阴补虚，又可以润肺止咳，很适合秋冬干燥季节饮用哦！下面请看川贝母蜜枣瘦肉汤的做法及功效：

    材料：

    排骨320克、川贝母80克、蜜枣10 粒、姜2片、热水1500毫升

    作法：...[查看详细]