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吃土豆饼会胖吗、土豆饼怎么做

时间:2018-5-16   阅读量:287
导语 吃土豆饼会胖吗、土豆饼怎么做

土豆饼的热量,吃土豆饼会胖吗

    土豆饼属于油煎类的食品,通常油煎或者是油炸类的食品,热量都会稍微偏高。那么土豆饼的热量是多少呢?吃土豆饼会胖吗?下面让我们一起来了解一下吧。

    土豆饼的热量,吃土豆饼会胖吗

    现代人越来越注重生活品质了,不仅注重食物的取材,同时也会考究每一样食物的热量。有些土豆饼结合了鸡蛋、蔬菜等,是一道健康美味的小吃。

    据了解,每一百克的土豆饼大约含有的热量为126.92卡路里,其中的热量来自于土豆里面的蛋白质、碳水化合物、胆固醇、脂肪、和膳食纤维等。此外,鸡蛋土豆饼还含有丰富的钠、钾和维生素C。但是因为土豆饼属于煎炸类食品,所含有饱和脂肪酸会比较高,所以对于想要减肥的女孩来说,最好一次性不要吃太多。而且煎鸡蛋土豆饼的过程中又会加入很多油,也会提高饱和脂肪酸的含量。因为煎炸类的食品都具备较高的热量,比如:炸薯条等等。所以在食用的时候要注意量的摄入。...[查看详细]

土豆饼怎么做?土豆饼怎么做会更美味?

    土豆的做法有很多,不知道大家有吃过土豆做的土豆饼吗?土豆和牛奶、鸡蛋搭配,做出来的土豆饼味道很好哦。下面给大家说一下土豆饼的做法吧。

    土豆饼

    用料

    主料:土豆适量...[查看详细]

黑胡椒土豆饼的做法 如何做黑胡椒土

    黑胡椒土豆饼,超好吃的土豆饼,焦香软糯,保证你吃了一口就会爱上哟。那黑胡椒土豆饼怎么做呢?如何做黑胡椒土豆饼好吃?一起来看看下面的文章吧。


    用料:
    土豆:500g    生粉:20g      葱:少许     黑胡椒:少许     食盐
    黑胡椒土豆饼的做法
    1、材料准备好;葱切碎备用
    2、土豆去皮切块,大火隔水蒸15-20分钟;蒸好的土豆趁热压成泥
    3、放入生粉拌匀;再调入盐和胡椒粉


    4、搅拌好的样子;将拌好的土豆泥搓成一个个丸子大小,要有点耐心哟。
    5、勺子沾点水,将搓好的土豆丸子一个个压扁;锅里放足量油,放入土豆饼胚。
    6、半煎半炸的将土豆煎至两面金黄;最后撒上葱花即可

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榨菜土豆饼,榨菜土豆饼的做法

    榨菜可以做很多美食,今天小编给大家推荐一道榨菜土豆饼,这是一道适于全家的美味小吃,牙口不好的老人,同样可以食用,而且榨菜土豆饼的做法简单,想吃的时候随时就可以做,土豆饼中加入了榨菜鲜香、爽口,还能够促进食欲哦!

    榨菜土豆饼的做法

    主料:土豆1个、淀粉50g、榨菜40g

    辅料:油适量、胡椒粉适量...[查看详细]

椒盐土豆饼的做法

    土豆饼的做法有很多种,其中椒盐土豆饼也是其中一种非常有特色的做法。土豆饼的香脆加上椒盐的香辣,味道非常地美妙。下面我们来了解一下椒盐土豆饼的做法。

    椒盐土豆饼的做法

    材料

    土豆、梗米粉、面包屑、鸡蛋黄、猪五花肉馅、花椒盐、色拉油、味精。...[查看详细]

鸡蛋土豆饼的做法

    鸡蛋土豆饼做法简单,松软美味。是很多家庭都喜欢的食物。那鸡蛋土豆饼怎么做好吃呢?下面小编给大家介绍鸡蛋土豆饼的做法和营养价值。

    做法一

    材料

    土豆200克,鸡蛋1个,小麦面粉2汤匙,食盐适量,胡椒粉适量,芝麻适量,小葱适量...[查看详细]