银耳的热量高吗、产妇、宝宝可以吃吗

    银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效；但是银耳的热量高吗？是多少？

    银耳的热量高吗

    银耳的碳水化合物含量很高，但其中一半是纤维，有极好的缓解的作用，熟银耳一般配较多汤，水分含量高。银耳的热量低，推荐期间食用。

    营养素含量（每100克）...[查看详细]

    银耳红枣汤气味清润可口，具有、洁肤除斑的功能，有助于消化面部褐斑和气虚血淤引致的面色暗黄，对改善、口渴等效果，是一款美容养颜的家庭靓汤。那么银耳红枣汤的热量是多少呢？下面跟小编了解一下吧！

    银耳红枣汤的热量

    对于爱美的女性来说，美容养颜固然重要，但是控制好食物中的卡路里的很重要的事情。下面我们以一人份的银耳红枣汤为例，谈谈其中包含的热量成分。

    份量：银耳100克，冰糖15克，红枣4颗（约12克）。...[查看详细]

    银耳营养丰富，为滋补佳品，具有补脾开胃、清肠、滋阴润肺、增强人体免疫力、增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力、美容养颜的功效。那产妇可以吃银耳吗？产妇吃银耳好吗？

    产妇可以吃银耳吗

    江浙一带有个习俗，就是过年要喝红枣银耳汤，其口感滑润，香甜醇美，那么产妇能吃银耳吗？产妇能吃银耳，不少的医院还将银耳汤作为月子里的食谱呢。

    产妇吃银耳好吗...[查看详细]

    银耳营养丰富，为滋补佳品，能起到清肠、滋阴润肺的作用，同时还能增强人体免疫力，补气和血，强心壮身，补脑提神。那喂宝宝可以吃银耳吗？

    喂宝宝可以吃银耳吗

    喂宝宝要慎吃银耳，主要是因为一岁以前的宝宝吞咽功能还没有发育完善，而银耳不容易煮烂，不利于宝宝吞咽。因此，不要给宝宝食用整块的银耳。

    宝宝吃银耳需注意...[查看详细]

    小孩可以吃银耳吗？银耳是一种菌类，素有“菌中之冠”的美称。自古以来，银耳就是滋补佳品，功效强大，中医典籍记载，银耳甘淡平，有滋阴生津、润肺养胃的功效。冬季养生可以吃银耳来，那么小孩是否可以吃银耳呢？

    银耳的营养成分

    银耳，又称白木耳，一向被视为名贵的营养滋补佳品，尤其是野生白木耳，其营养价值更高。据测定，每100克银耳含蛋白质5克，脂肪0.6克，碳水化合物79克，钙380毫克，磷250毫克，铁30.4毫克，并含有多种维生素及17种氨基酸。

    小孩可以吃银耳吗...[查看详细]

    银耳莲子汤是一道补品，所以对于补品我们会认为所有的人都可以喝，它既然是补品，而且还都是天然的补品，肯定不会让人体产生副作用。那孕妇能喝银耳莲子汤吗，这个问题也是非常关键的一个问题。所以我们必须要了解清楚，以防在不知情的情况下，而服用会给孕妇带来不育的反应。

    据养生专家的介绍，孕妇是可以喝点银耳莲子汤的，但是也不能过量的喝，适可而止。但是也不是所有的孕妇都可以喝，比如说像有糖尿病的孕妇，像大便干的孕妇等是不可以食用的。

    孕妇能喝银耳莲子汤吗

    孕妇能喝银耳莲子汤吗？分析问题之前，先来了解下银耳莲子汤的营养价值。银耳莲子汤主要原料就是银耳和莲子，其中银耳具有强精、、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、之功效；而莲子莲子含有丰富的蛋白质、碳水化合物、烟酸、钾、钙、镁等营养元素，具有、、强心、滋养补虚、止遗涩精等功效。...[查看详细]