王守义:自带烟火气的海鲜,被称为“海里的人参”

  编辑:张岩  2022/5/1 12:42:58

    春季,虽万物复苏,但也有蔬菜“青黄不接”的时候。尤其是现在,油麦菜、香椿等逐渐老去,而夏季的茄子、黄瓜却还未上市。

    此时可以给家人做一些海鲜,说到自带烟火气的海鲜,蛏子算一种,肉嫩甜香、清鲜不腻,清蒸、炭烤、盐焗……滋味百变,既能混迹于路边摊,也能隐身于寻常人家,化身开胃的小菜。

    蛏子在其他地方也叫蛏子皇、圣子、竹蝗,是生活中常见的海鲜。因高蛋白低脂肪,含有多种人体所需微量元素,被称为“海里的人参”。

    俗话说:“四月蛏肥美,莫负西施舌”,虽然一年四季都能吃到,但数清明前后的较佳,此时的蛏子格外肥美鲜嫩。

    蛏子吃法多样:盐焗、红烧,与粉丝一起蒸,葱姜炒,无论怎么做都好吃。今天给大家分享的就是蒜蓉蛏子。

    准备食材:

    蛏子、粉丝、大蒜、生姜、小葱、小米椒、生抽、蚝油、香醋、盐、王守义十三香鸡精调味料、王守义十三香黑胡椒粉

    制作方法:

    1、粉丝放入大碗中,用温水泡软。

    2、蛏子放入盆中,加没过蛏子的清水和三克盐,让蛏子把泥沙吐尽。

    3、洗净的蛏子放入锅中,加二片生姜、食盐,煮至蛏子张嘴即可关火。

    4、将蛏子肉剥出泡水中,边上的黑线要去除。

    5、将泡好的粉丝放入铺在盘子中,将蛏子肉铺上粉丝上。

    6、热锅热油放入蒜蓉和小米椒翻炒出香味,再放入一勺生抽、一勺蚝油、一勺香醋、一勺王守义十三香鸡精调味料、少许王守义十三香黑胡椒粉和少许食盐,并将料汁搅拌均匀。

    7、随后把调好的料汁淋在蛏子上,将盘子放入蒸锅中蒸六分钟左右,随后出锅撒上葱花即可。

    好吃下饭的蒜蓉蛏子就做好了,包你吃过一次就会爱上这道菜。

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