火到一票难求的《复仇者联盟3》，你去刷过了吗？没看？啊喂也别走！小编不跟你剧透《复联3》的关键剧情，因为今天咱们要讨论的对象是他，《复联3》的大Boss、史上牛反派“灭霸”，传说一个响指就能让宇宙中一半的生命消失的魔王。的漫威粉给他起了一个萌萌哒的昵称——紫薯。
恩，看上去还真的挺像的。这还是脑洞的，漫威粉甚至玩出了这么一个梗——呼吁全宇宙的生命体一起行动，一天吃一个紫薯，消灭灭霸！一天一个紫薯？这主意不错！是不是能消灭灭霸我不知道，但说不定能吃成超级英雄哦。小编今天就为您整理了紫薯的各种吃法，快来了解一下吧。
三色芋圆
原料：
去皮紫薯500克，去皮红薯500克，去皮芋头500克，木薯淀粉750克。
做法：
紫薯、红薯、芋头煮熟捣烂，按照薯类：淀粉2:1的比例分别混合并揉搓成面团。将面条搓成长条后切小块。
锅里烧开水后，加入做好的芋圆，等5，6分钟全部浮上水后捞出放入准备好的冰水中。将冰水中的芋圆捞起，搭配红糖水、绿豆汤、红豆汤、花生糖等甜汤食用。
吃不完芋圆可以撒些面粉速冻，想吃再拿出来煮。
紫薯果昔碗
原料：
1/2到3/4杯牛奶、椰奶或杏仁奶，3/4杯煮熟去皮的紫薯，1/2茶匙肉桂，1/4茶匙肉豆蔻，1个冻香蕉，半杯冰或半杯冷冻浆果，1茶匙奇亚籽或亚麻籽。
做法：
将煮熟去皮的紫薯放入搅拌机，并加入其余配料一起搅拌至丝滑状。
将做好的紫薯冰沙倒入碗中，并在上面撒上你喜欢的配料，如：水果、瓜子、坚果、椰子片等等，完成。
紫薯羽衣甘蓝烘蛋
原料：
3个紫薯，1个白洋葱（切丁），3大匙油，1把羽衣甘蓝（除去当中的梗后切碎），3个鸡蛋，海盐、新鲜辣椒、红辣椒粉、香菜、葱少许。
做法：
烤箱预热到190℃。
紫薯切块，刷上少许油，在烤箱烤20分钟。
平底锅中刷上少许油，放入洋葱丁和紫薯块翻炒到微微呈焦糖色，加入羽衣甘蓝翻炒到变软。用海盐、新鲜辣椒和辣椒粉调味。
另起一锅煎荷包蛋，再把荷包蛋盖子土豆和羽衣甘蓝上同煮片刻，撒上葱和香菜。完成。
健康紫薯条
原料：
2汤匙油，1斤紫薯（去皮切成薯条），1个生蛋白，盐、胡椒、香菜少许
做法：
烤箱预热到200℃。
拿一个大碗，放入和紫薯条并撒上油，轻轻搅拌直到每根薯条都裹上油。
另取一碗用搅拌器打发蛋白至奶油状，加入紫薯条搅拌直至每根薯条就裹上蛋白霜。
取烤盘，垫上烘焙纸，将薯条有序排列放入其中，烤25-30分钟，中途翻一次面，直到薯条变脆。撒上盐、胡椒、香菜碎。完成。
每天一个紫薯，干掉灭霸，从我做起，以上就是紫薯的做法的相关介绍了，希望能够帮助到您，了解更多相关信息，请关注【1588.tv】。