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石榴是凉性还是热性,石榴吃多了好不好

编辑:艳秋  发布时间:2018-10-12  浏览:503次

    石榴,这个水果是比较常见的,还是要了解石榴的属性才行,要不然有些人的身体吃了会受不了的。那么,石榴是凉性还是热性呢?石榴吃多了好不好?下面就随小编一起来了解一下吧。

石榴是凉性还是热性,石榴吃多了好不好

石榴是凉性还是热性

    石榴既不是热性也不是凉性,是属于温性食物。

    石榴性温,味甘酸涩,入肺、肾、大肠经,从中医的角度来说,是属于温性食物,具有生津止渴、收敛固涩、止血止泻等功效,主治津亏口燥咽干,烦渴,久泻,久痢,便血,崩漏等病症。

    食物的属性,即所谓“四气”(也称“四性”),是指食物进入体内,会产生“寒、热、温、凉”的作用。介于四者之间既不温不热,又不寒不凉,则归属于“平”性。

    石榴是温性水果,有机盐的含量颇多,多食能腐蚀牙齿的珐琅质,其汁液色素能使牙质染黑,并易生痰,甚则成热痢,故不宜过食。

    且患有痰湿咳嗽,慢性气管炎和肺气肿等病如咳嗽多痰、痰如泡沫的患者以及有实邪及新痢初起者应忌食石榴。如用石榴及其根,驱虫时,只能用硫酸镁等盐类泻剂,切记不要用蓖麻油作为泻剂,以免发生中毒症状。

石榴是凉性还是热性,石榴吃多了好不好

石榴吃多了好不好

    1、石榴吃多了容易上火

    石榴性温,属于温性水果,过量食用容易上火,而且石榴中是含有较多的植物碱、有机酸、糖类和矿物质等成分的,这些营养成分都会增加石榴汁的渗透压,过多的食用容易因为渗透关系导致口腔或食道严重脱水,出现上火的症状。

    2、石榴吃多了容易便秘

    石榴具有收敛、涩肠效用,如果大量食用石榴,导致收敛作用增加,会引起腹胀,便秘等现象。而且如果在吃石榴时连同籽一起吃,大量的食用石榴籽还会引起消化不良出现肛门坠胀,导致严重的便秘出现。

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吃石榴有什么好处

    食用石榴对于延缓衰老也有较好的作用,吃石榴时,可以吸收其中红石榴多酚、花青素、维生素C,这些物质具有较强的抗氧化性,能够延缓衰老。

    秋天是石榴成熟的季节,干燥的气候,容易造成肠胃不适,疲乏困倦也是常态,如何健胃、提神,可以通过食用石榴完成。石榴中略带一点酸味,也能够起到开胃的作用。

    食用石榴,对于抑菌、收敛有较好的作用,能够避免细菌伤害身体,胃粘膜的分泌物不断减少,能够抑制肠道中的大肠杆菌、痢疾细菌,有效的预防腹泻、保护肠胃。

    石榴是凉性还是热性?石榴吃多了好不好?以上就是小编为大家整理的一些相关内容了,希望能够对大家有所帮助。石榴一次性不宜食用过多,一般来说1天吃1个就可以了,这样既能满足机体对石榴中的营养成分的需求,又能避免过量食用所带来的不利影响。

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