苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现,多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素,而且更重要的是富含...
夏天人们喜欢吃较凉的食物,但由于体质不同,肠胃的耐受能力也各不相同。寒凉体质的人和火热体质的人相比,更容易因贪凉伤到胃。中国中医科学院教授杨力介绍,炎夏里用土豆...
一天一苹果,医生远离我。苹果对我们的健康是很有帮助的。那么究竟有哪些好处呢?我们一起来看看吧。 一、1个苹果所含的热量仅为60-100千卡,几乎不含蛋白...
为什么特别强调女人必须吃苹果呢?那是因为,苹果能让女性身体健康,帮助女性把好防癌和防胖的关口。女性常吃苹果的4个好处如下: 好处一:抗癌 日本一...
《小苹果》,现在是大街小巷热传的一首脍炙人口的“神曲”今天我们也来解读下生活中的小苹果! 苹果的营养价值体现: 一、神奇的“苹果酚”: ...
土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜,学名马铃薯,与稻、麦、玉米、高粱一起被称为全球五大农作物。在法国,土豆被称作“地下苹果”。土豆招牌营养素齐全,而且易为人体消化吸收,...
土豆要怎么烹饪才营养健康?看看要怎么煮土豆最好吧,土豆的做法这么多你未必会。 土豆是家常菜材料之一,烹饪土豆的手法也是不计其数,土豆口感香脆,营养丰富。...
“一天一苹果,医生远离我”这是一句听到烂的话,而如果较真点来说的话,就算不每天吃一个苹果,我们也难得去见医生一次,而偶有去见一次计生的机会,也不是那每天一个苹果...
“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确,苹果含有丰富的有维生素、纤维素、矿物质、机酸、多酚及黄酮类营养物质,被科学家称为“的健康水果”与“全科医生”。那么,...
人人都知道"An apple a day keep the docter away",但苹果到底都有哪些神奇的功效呢?有科学家和医师把苹果称...
澳大利亚研究人员发现,苹果核含有少量有害物质——氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体,会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状,严重时可能出现昏迷。但也不必过分担心,苹果中...
《小苹果》,现在是大街小巷热传的一首脍炙人口的“神曲”今天我们也来解读下生活中的小苹果! 苹果的营养价值体现: 一、神奇的“苹果酚”:苹果中含有...
越来越多的人认识到了吃早餐的重要性,但是,还是有很多人一不小心就陷进了早餐的常见误区,这样同样无益于身体健康。边走边吃对肠胃健康不利不利于消化和吸收。 ...
如果告诉你,有一种方法可以让你一周疯瘦10斤,相信你一定会认为我是在说大话,不过,苹果鸡蛋减肥法真的可以办到哦!苹果营养丰富助吸收,鸡蛋则能保持减肥效果持久,因...
有位新加坡人总结了苹果的食用经验:肥胖者吃甜苹果,糖尿病吃酸苹果,解便秘吃熟苹果,治腹泻吃生苹果。苹果营养丰富,能健身、防病、疗疾。 其中苹果,因为苹果...
对于叶酸,我们并不陌生,对于想要怀孕的女性来说,食用叶酸的时间我们也仔细了解过,小编也特别提醒过大家注意食用叶酸的量。不过不少女性对于食用叶酸这件事,还是充满了...
进入秋季以后天气一天天的转凉,尤其是进入十月份以后早晚温差更加大,尤其对于老年人来讲,保暖措施一定要注意。对于秋冬季节容易出现的胃肠道疾病要应进行注意。 ...
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