橙子怎么剥皮、热量、挑选方法、宝宝能吃吗、禁忌

    橙子，味道酸甜可口，但是吃起来很简单，剥皮比较麻烦，橙子怎么剥皮呢？橙子剥皮方法有哪些呢？橙子剥皮有什么快速方法呢？下文来为大家介绍下橙子怎么剥皮方法。

    橙子怎么剥皮

    橙子好吃皮难剥。于是人们图省事，食用时把橙子切成一块块，这样，汁水外溢，浪费不少。那么，橙子怎么剥皮呢？生活小窍门下面就来为大家介绍橙子的剥皮技巧，供其参考！

    1、只要把橙子放在两手中间用力揉搓，直到皮软，就可像剥橘子那样很容易将皮剥掉了。...[查看详细]

    橙子颜色鲜艳，酸甜可口，外观漂亮可爱，是深受人们喜爱的水果，也是走亲访友、探望病人的好水果礼品之一。虽然多吃橙子好处多多，但吃任何东西都要适量，橙子也不例外。那么吃橙子会胖吗？橙子的热量是多少？

    吃橙子会胖吗

    水果吃多了都会胖的，橙子也不例外。适量吃橙子不会胖，还能帮助。

    橙子的营养丰富，橙的含水量较高，热量在水果中属于中下水平，其膳食纤维含量高，而且热量又低，能够增加饱腹感，多食还能帮助排便，更有助于减少人体内积聚已久的毒素。...[查看详细]

    橙子是秋冬应季水果，水分充足，有下火、解油腻、醒酒等功效，制成的橙汁更是深受人们喜爱。那么大家在购买橙子时，就会遇到一个难题。那就是怎么挑橙子？下面大家一起去了解一下橙子的挑选方法吧。

    怎么挑橙子

    1、重的比轻的好

    这个规律适用于很多种食物的挑选，同等大小的，要挑沉甸甸的，轻飘飘的不要选。...[查看详细]

    橙子是非常好的水果，它味美汁多，并且营养价值也很丰富，其中维生素C含量，老人小孩都是可以食用的，那么宝宝能吃橙子吗？宝宝吃橙子的好处又有哪些呢？下面让我们一起来看一下吧。

    宝宝能吃橙子吗

    宝宝能吃橙。橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴的作用。橙子营养极为丰富且全面，含量丰富的维生素C、P，能增加宝宝机体抵抗力，增加的弹性，降低血中胆固醇。

    而且这种维生素与儿童的智力有很大的关系。膳食中缺乏维生素C，可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能，从而使大脑不能及时得到营养成分。宝宝食用橙子对智力发育很有帮助。...[查看详细]

    橙子中含有很丰富的维生素C、P，能够增加机体的抵抗外界的能力，能够增加的弹性，具有很好的降血脂和降低胆固醇的作用，同时患有高血压。动脉硬化的人也是非常的适合食用橙子的。不过大家在食用橙子时也要注意吃橙子的禁忌。下面大家就详细的了解一下吧。

    吃橙子的禁忌

    1、一般人群均可食用。一天一个即可，多不超过5个。

    2、胸膈满闷、恶心欲吐者，饮酒过多、宿醉未醒者尤宜食用。糖尿病患者忌食。...[查看详细]