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红枣的功效与作用、孕妇能吃吗

时间:2016/5/14   阅读量:3219
导语 红枣为温带作物,适应性强。红枣素有“铁杆庄稼”之称,具有耐旱、耐涝的特性,是发展节水型林果业的良种。那么我们来了解一下红枣的功效与作用,孕妇能吃红枣吗,红枣吃多了会怎么样的相关资讯。

红枣(干)的功效与作用

    有很多人比较喜欢吃红枣,因为红枣的功能与作用比较的强大,那么你们知道红枣干的功效与作用吗,下面就带大家一块去探讨一下。

    红枣(干)知识介绍

    枣为鼠李科落叶灌木或小乔木植物枣树的成熟果实。我国栽培枣树范围极广,北边达到辽宁的锦州、北镇一带,以山东、河北、山西、陕西、甘肃、安徽、浙江产量多。

    品种有金丝小枣,果实小,含糖量多,生产山东乐陵、河北县、北京密云等地。另外有晋枣,又名“吊枣”,主产陕西彬县,果实大,重达30~40克,长圆形,皮薄、肉厚,核小,味甜,九月下旬成熟。...[查看详细]

红枣百合粥的做法及功效

    百合红枣粥是传统的汉族药膳,江米淘洗,和百合、红枣一起用文火缓熬成粥,加白糖适即成,对植物神经紊乱、更年期综合症者,有清虚火、安心神、治之疗效。现在小编跟大家分享下红枣百合粥的做法及功效。

    红枣百合粥的做法

    原料:糯米、薏米、红小豆、大红枣、百合

    1.糯米、薏米、百合、红小豆。...[查看详细]

孕妇能喝银耳红枣汤吗,孕妇喝银耳红枣

    银耳和红枣都有补气的功效,一般人均可食用,但对于孕妇来说,饮食尤为重要,孕妇能喝银耳红枣汤吗?孕妇喝银耳红枣汤有什么好处?下面的文章中将为大家讲述。

    孕妇能喝银耳红枣汤吗

    孕妇是可以喝银耳红枣汤的,并且经常食用有利于孕妇身体健康及促进胎儿的发育。

    银耳和红枣中都含有多种营养成分,尤其是红枣,含有的维生素C远远高于苹果、葡萄、山楂等水果,它还含有维生素A、维生素B族、维生素P等营养素,能够给孕妇补充所需的营养以及促进胎儿的生长发育。并且,红枣是的佳品,孕妇多吃可预防缺铁性贫血。...[查看详细]

银耳红枣汤可以吗,银耳红枣汤热量

    红枣银耳汤十分的营养美味,可以帮助我们身体中顽固的垃圾和毒素,日常生活中,很多女性朋友都喜欢喝红枣银耳汤,那么,银耳红枣汤可以吗?银耳红枣汤热量是多少呢?一起来看看。

    红枣银耳汤热量

    总卡路里:83.22大卡

    蛋白质:0.47克...[查看详细]

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