莲子心的功效与作用、能吃吗、食用方法、副作用

    莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味清苦，秋季采收莲子时，从莲子中剥取，晒干。有有些人不喜欢它的苦味，就给去掉了，那是大家不知道莲子心的功效与作用。下面小编就给大家介绍介绍吧。

    莲子心的功效与作用

    莲子心的功效与作用主要有清心、去热、止血、涩精等。莲子心属于我国传统中药材之一，含有淀粉、β-胆甾醇、生物碱以及多种微量元素，具有较高的营养价值。莲子心的功效与作用具体包括为：

    1、清心：莲子味甘、涩，性平。归脾、肾、心经。莲子心还有很好的去心火功效，可以口舌生疮，并有助于睡眠。...[查看详细]

    莲子心为睡莲科植物莲的成熟种子的绿色胚芽。秋季采收莲子时，从莲子中剥取，晒干。味道很苦，但是良药苦口，它是一味良药。知道莲子芯的朋友可能听说过莲子心可泡水来喝。那么，莲子心泡水有什么功效呢?

    莲子心泡水应该怎么泡呢?
    莲子心2克，生甘草3克。上二味以开水冲泡，代茶饮，每日数次。主治心火内积所致的烦躁不眠。茶中莲子心味苦，性寒，归心经。具有清心火之功效，《本草纲目》记载莲子心“清心去热”。故可心火内炽所致的烦躁不眠。配生甘草则增强莲子心的泻心火除烦之功。如李杲所论:“甘草，阳不足者补之以甘，甘温能除大热，故生用则气平，补脾胃不足，而大泻心火。”《本草化义》亦指出:“甘草，生用凉而泻火。”两药合用，直泻心火，则烦躁可除，睡眠得安。
    功效
    在中医的角度出发，莲子心性寒、味苦、，含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，具有清热、固精、、强心、降压之效，有清热泻火之功能，还有显着的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。可以口舌生疮，并有助于睡眠。用作补益药，补脾止泻，益肾涩精，养心。可脾虚久泻、泻久痢、肾虚遗精、滑泄、小便不禁、妇人崩漏带下、心神不宁、惊悸、不眠、高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。
    莲子芯苦寒，有清心泻火之功，故对温热病的高热、神昏谵语及心火亢盛、烦躁不安等症，常与元参、麦冬等配合应用。
    莲子心的副作用
    一般人群均可食用，无副作用
    1、适宜体质虚弱，心慌，多梦，遗精者食用；适宜脾气虚，慢性腹泻之人食用；适宜癌症病人及放疗化疗后食用；适宜妇女脾肾亏虚的白带过多之人食用；2、平素大便干结难解，或腹部胀满之人忌食。莲子心为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，民间常用以泡茶饮，有清心火，止遗精的作用，对心肾不交、阴虚火旺的患者，食之宜。从临床应用上看，莲子心适用于轻度人群，如不，可适当使用安定控制，但长期服用安定对身体有较大伤害。另外，患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于睡眠的恢复均有很好的帮助。
    3、缺点就是：莲子心是寒性的，不适合长期服用，会对偏寒性体质的人产生不好的影响，不利于健康。

    莲子心非常的适合那些身体体质比较差，同时容易心烦意乱、多梦还有脾气虚的患者服用。那大家知道莲子心泡水喝有什么禁忌吗？让我们一起来了解一下。

    ：莲子心泡水不适合过量服用

    专家告诉我们，一般人群都是适合服用莲子心的，并且不容易出现什么多大的副作用。不过，任何事情或者是东西过量之后都是对身体有害的，再好的良药过量之后也有可能变成害人的毒药。由于莲子心性寒，所以适量的服用对于身体具有很好的清热降火的功效。但是如果是一些体质偏寒性的人群，小编并不建议服用，如果这一类人群一定需要服用，那么能够咨询专业的医生，否则容易对身体造成不利的影响。

    第二：莲子心泡水不适合长期服用...[查看详细]

    茶是很多人，茶的种类比较多，在对茶选择上，也是要注意不能随意的进行，否则对自身健康也是有着很多危害，那莲子心泡茶也是不错之选，莲子心对人体各方面都是有着很好帮助，尤其它对阳痿疾病，也是有着一些效果，不过莲子心在当作使用上，都是要掌握一些方式方法。

    那莲子心泡茶怎么样呢，这样饮品对人体各方面，也是有着很好帮助，尤其是对上火的人都是之选，同时一些上班族们，也是可以明天的喝一些这类茶，能够很好改善自身身体情况。

    莲子心泡茶

    莲子心茶具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，可心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症，清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目。用莲子芯冲水喝，可以。...[查看详细]

    莲子心，对于很多人来说并不陌生吧！他含有极高的药用价值，同时也是一种生活中常用到的食物。可是你知道莲子心泡水喝的害处吗？别以为它只有好处，它也有对身体不好之处，我们一起来看。

    莲子心泡水喝的害处

    莲子心是比较苦的，用来泡水有很好的功效，但是不是只有好处，莲子心也要慎用，长时间饮用莲心茶体质会虚，因为莲心茶本身就有的作用，但是长期服用的话肯定会对于身体出现一些弱的表现出来。莲子心茶虽然具有缓解烦躁的功效，但只适用于轻度。症状较为严重的人，还是要及时就医，遵照医嘱逐渐改善症状。此外，莲子心茶不宜长期饮用，否则会对偏寒性体质的人造成不利的影响。平常大便干结以及腹部胀满之人，也不适宜饮用莲子心茶。

    莲心茶主要具有以下几项作用...[查看详细]

    莲子心洋洋丰富，具有降压作用、从莲子心提出莲心碱结晶，有短暂降压之效，改变为季铵盐，则出现强而持久的降压作用。那孕妇可以吃莲子心吗？下面小编为大家讲解。

    孕妇可以吃莲子心吗

    《本草纲目》亦云：莲子，难产多用之。《食物中药与便方》中还介绍：妇女子宫阵缩无力而难产：莲子10个，煮水，冲入黄酒半杯温服。故凡在怀孕早中期，切勿食之。另有莲子，性同海马，《本草纲目拾遗》中曾说：莲子功倍海马，催生尤捷效。

    由此可见，怀孕妇女非临产或难产之际，切勿服食。适宜孕妇临产之前或难产之际食用。而正常怀孕期间不宜服食，因它有堕胎作用。正如《本草新编》所说：莲子入肾经命门，更善堕胎，故能催生。...[查看详细]

    莲子能清心，去热，止血，涩精。治心烦，口渴，吐血，遗精，目赤肿痛。那么，经期可以喝莲子心吗？经期喝莲子对身体好吗？常喝莲子心好吗？接下来，小编将为大家解释一下这些问题。

    经期可以喝莲子心吗

    女人经期可以吃适量吃莲子心，适量吃不会对月经造成影响。下面为大家解释一下原因。

    莲子心的功效...[查看详细]

    由于莲子心的味道甚苦，所以很少人会选择吧莲子心作为药食放在餐桌上，很多人都会选择把莲子心泡茶喝。莲子心有清热、固精、、强心、降压之效，可治高烧引起的烦躁不安、神智不清等症。那莲子心的副作用有哪些呢？下面小编为你解答。

    莲子心的副作用

    一般人群均可食用，无副作用

    1、适宜体质虚弱，心慌，多梦，遗精者食用；适宜脾气虚，慢性腹泻之人食用；适宜癌症病人及放疗化疗后食用；适宜妇女脾肾亏虚的白带过多之人食用；...[查看详细]