胡萝卜吃多了皮肤为何变黄、和苹果榨汁好喝吗、吗、怎么吃、有什么好处

    些胡萝卜爱好者一次性吃很多胡萝卜之后，发现皮肤变黄了，然后就着急了，以为得了什么病，其实不是的，这是正常现象。那么胡萝卜吃多了为何皮肤变黄，胡萝卜怎么吃？一起来了解下。

    胡萝卜吃多了为何皮肤变黄

    胡萝卜吃多了就会有大量的β胡萝卜素储存在身体里面，这些储存在身体中的β胡萝卜素几乎是没有毒性的，不过，过量的β胡萝卜素也不是对身体一点影响都没有——这种橙色的色素大量进入血液，能让你的皮肤变黄。大家可能经常听说有些孩子一口气吃了好多橘子（或者胡萝卜、南瓜），吃得脸都发黄了，这种症状被称为“胡萝卜素血症”。

    胡萝卜素血症听上去是个很可怕的名字，但是别担心，这种症状的恢复是一个良性过程，只要停止摄入具有大量β胡萝卜素的食物（胡萝卜、南瓜、红薯等）2到6周就会自行消退了，对身体健康也没有影响，只是普通的“面子问题”罢了。因此，通过β胡萝卜素的途径来补充维生素A,这件事，其实是相当安全和靠谱的。...[查看详细]

    胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，那么胡萝卜和苹果一起榨汁好喝吗，胡萝卜苹果汁的做法？我们一起来了解下。

    胡萝卜和苹果一起榨汁好喝吗

    近经常有人问，将苹果和胡萝卜一起榨汁行不行，味道好不好。胡萝卜能提供丰富的维A、苹果提高大量维生素C,二者结合，是的养生美容饮品。浓郁的香味可以帮助你提神开胃，对于身体容易疲劳的人，更加应该长期饮用。

    胡萝卜苹果汁的做法...[查看详细]

    红萝卜是我们餐桌上为常见的食物，而且也是胡萝卜素很多的一种食物，许多女性选择吃凉拌红萝卜来。那么凉拌红萝卜可以吗，红萝卜法？一起来了解下吧。

    凉拌红萝卜可以吗

    凉拌萝卜丝是肯定可以的。因为凉拌萝卜丝了萝卜的新鲜，没有被各种油啊，盐啊，醋啊什么的破坏了初的口感。还有就是胡萝卜中本身就富含了很多的维生素，以及各种人体所需要的蛋白质，矿物质等。

    维生素是人体重要的一种“利器”，只要相应的维生素到位了，身体就会逐渐的减下来了，但是切记不要多吃，不然会消瘦。...[查看详细]

    想把胡萝卜的功效发挥到，充分吸收胡萝卜的营养，就要尽可能地增加β—胡萝卜素的摄入。那么胡萝卜有营养的五种吃法是什么呢？一起来了解一下吧！

    胡萝卜榨汁

    推荐食谱：苹果胡萝卜汁

    原料：胡萝卜1个，苹果半个。...[查看详细]

    生吃胡萝卜容易让其中的水溶性维生素和矿物质被人体吸收，所以喝鲜榨的胡萝卜汁，可以起到润肠通便、的作用。那么胡萝卜汁有什么好处，胡萝卜和什么榨汁好喝？一起来了解下。

    胡萝卜汁有什么好处

    胡萝卜汁保护肝脏

    胡萝卜汁，也可以用来清洁肝脏，排泄身体的脂肪和胆汁。肝脏可贮存多年来大量的维生素A，以备必要时使用。要保持这种适当的储备，应每日摄取足够的维生素A。...[查看详细]