胡萝卜汁生喝还是熟喝好、怎么吃好、祛痘吗、宝宝每天吃多少、宝宝辅食胡萝卜粥怎么做

    蔬菜汁是很多人都喜欢喝的一种饮品，其中以胡萝卜汁色泽为鲜美，营养价值也。那么胡萝卜汁生喝还是熟喝，胡萝卜和什么榨汁好喝？一起来了解下吧。

    胡萝卜汁生喝还是熟喝

    胡萝卜汁生营养高

    胡萝卜汁中含有大量的胡萝卜素和维生素C，属于抗氧化的成分，对高温有敏感性，因此，胡萝卜汁经过高温处理之后便会导致营养素流失，而生吃营养价值高。...[查看详细]

    我们大家都知道吃胡萝卜对我们的身体非常的有好处，而且有的人还喜欢生吃胡萝卜，把胡萝卜切丝凉拌一下，很是美味。那么胡萝卜生吃好吗，胡萝卜怎么吃好？一起来了解一下吧！

    胡萝卜生吃好吗

    胡萝卜可以生吃，但是不建议生吃。 胡萝卜虽是蔬菜，但所含的类胡萝卜素为脂溶性的，与脂类结合才可以酶解，烹调中类胡萝卜素比较稳定，基础营养学表明，我国的炒菜方法可保存76%～94%。

    因此生吃胡萝卜，类胡萝卜素因没有脂肪而很难吸收，从而造成浪费。生的胡萝卜营养基本上大部分是不能被人体吸收的，所以不要生吃胡萝卜。...[查看详细]

    胡萝卜含有丰富的维生素、膳食纤维以及胡萝卜素等营养物质，营养价值高，不仅具有很好的食用价值，还具有很好的护肤作用。那么吃胡萝卜祛痘吗，胡萝卜怎么祛痘？一起来了解下。

    吃胡萝卜祛痘吗

    胡萝卜是可以祛痘的。

    胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，将胡萝卜吃下以后，被吸收的胡萝卜素会转变为维生素A，而维生素A对、痘痘非常有效。如果不吃的话，将胡萝卜直接拿来敷脸痘痘效果也很不错。...[查看详细]

    胡萝卜色彩鲜艳适合吸引宝宝的注意力，因此很多妈妈会将胡萝卜做给宝宝食用，但是有时候宝宝皮肤发黄，那么宝宝吃胡萝卜皮肤为什么发黄，宝宝能每天吃胡萝卜吗？一起来了解下。

    宝宝吃胡萝卜皮肤为什么发黄

    胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，每100克胡萝卜中含有4130毫克的胡萝卜素，胡萝卜素是一种脂溶性的色素，宝宝长期食用胡萝卜，大量的胡萝卜素被吸收，就会蓄积，体内胡萝卜素越来越高，就会出现皮肤发黄的情况。

    胡萝卜中的呈色物质很多，并且还会在体内堆积，如果宝宝连续过多食用胡萝卜，会出现呈色物质堆积在皮肤表面，然后出现鼻子、手指、额头等发黄的情况。...[查看详细]

    胡萝卜是很常见的食材之一，含有丰富的维生素A和其他营养物质，对促进宝宝的视力发育及身体发育有好处。很多宝妈都是把胡萝卜做成粥给宝宝当辅食。那么宝宝的辅食胡萝卜粥怎么做？一起来了解下。

    胡萝卜粥

    食材：胡萝卜1根，大米50克，少量的食盐。

    做法：先把大米淘洗干净，加水熬煮成粥；把胡萝卜洗干净切成小块后放入料理机中，加适量的水打成泥；然后把胡萝卜泥加入到熬煮好的白米粥里，搅拌均匀，再加入少量的食盐，转小火煮沸即可。...[查看详细]