山药怎么吃_木瓜能一起炖汤吗_发绿能吃吗_副作用有哪些_和什么炒好吃_炒的做法大全

时间：2019/4/22 阅读量：559

导语山药怎么吃，木瓜和山药能一起炖汤吗？山药发绿能吃吗，山药的副作用有哪些？山药和什么炒好吃，炒山药的做法大全？

山药能补脾养胃，生津益肺，涩精，是个不可多得的养生菜品，适合经常食用。那么山药怎么吃呢？木瓜和山药能一起炖汤吗？

山药怎么吃

1、炒山药

在所有山药的做法中，炒山药是营养美味的。山药切成片或丝下锅爆炒，因加热时间短，所含营养成分，尤其是维生素C丢失得较少。比如素的有山药炒木耳、西红柿炒山药，荤的有山药炒肉片、山药炒腰花、山药炒虾仁、山药炒鸡丁等。...[查看详细]

山药发绿能吃吗？山药是一种营养价值很高的食物，它可以用来煲汤，也可以清蒸，那么山药发绿能吃吗？山药的副作用有哪些呢？

山药发绿能吃吗

山药皮发绿一般有三种情况，阳光直射、发霉、铁器氧化等原因，只要没有发霉变质，即使山药的表皮变绿也是可以食用的。

山药的副作用有哪些...[查看详细]

山药是非常好吃的蔬菜，营养也很好，老少结友谊。清炒山药简单，那么山药和什么炒好吃？接下来和小编了解下炒山药的做法大全！

山药和什么炒好吃

醋溜山药

材料：山药半根，蒜瓣适量，酒酿辣椒（或干辣椒）三五颗，葱花，老陈醋。...[查看详细]

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