土豆搭配什么吃有营养、土豆的做法

    土豆也就是马铃薯，其营养功效是相当给力的，日常也很多人喜欢吃土豆，但吃土豆你需要注意是怎么搭配其他食物！土豆和什么一起吃好呢？土豆搭配什么吃有营养？下面就随小编一起来了解一下吧。

    土豆和什么一起吃好

    土豆的搭配食物：豇豆、豆角、牛腩、牛肉。

    1、土豆+豇豆：豇豆的营养成分能够让人头脑宁静，并且能够对消化系统进行调理，还能消除胸膈胀满，所以豇豆和土豆搭配，不但可以防治急性肠胃炎，还可以防治呕吐、腹泻等病症。...[查看详细]

    红烧肉炖土豆是一道人气很高的家常菜。因为土豆营养价值很高，加入在美味诱人的红烧肉中，能够吸走肉的油脂，可以减少肉的油腻感，而土豆浸透了浓郁的肉香，更加入味，绵绵糯糯的非常好吃。那么土豆红烧肉怎么做？土豆红烧肉的做法是怎样的呢？一起来看一下吧。

    土豆红烧肉怎么做

    主材：五花肉、土豆、蒜、姜

    1、五花肉切块，放入姜丝，凉水泡着备用。土豆，大蒜，姜片切好备用。...[查看详细]

    土豆是很常见的食材，它所含的蛋白质比大豆还好，是一种很健康的食物。土豆怎么做？土豆的做法有哪些，今天小编就为大家介绍一下土豆的一些做法。

    土豆怎么做

    1、放适量的清水煮土豆。

    2、煮熟的土豆放在冷水中冲一下。...[查看详细]

    据说10个人里面8个人都爱吃土豆，做法简单还美味，小编对它也是极其忠爱的，所以小编就为大家搜罗整理了多种家常土豆的做法。土豆的做法大全来袭，速速来看吧！

    土豆的做法大全之孜然椒盐小土豆

    原料：土豆（小）200克、油、小葱、孜然粉、椒盐、白糖少许。

    做法：...[查看详细]

    寒冷的冬天，吃些暖呼呼的炖菜吧——土豆炖牛肉，一道几乎人见人爱的御寒暖身菜。炖出来的牛肉，风味独特，清冽甘醇，口味偏清淡的老人和孩子也会爱不释口。那么牛肉炖土豆怎么做才好吃呢？下面就一起来看一下土豆炖牛肉的做法吧。

    牛肉炖土豆怎么做好吃

    1.牛肉切方块，土豆洗净去皮切块。

    2.锅中烧水，水开后放入切好的牛肉煮变色，捞出沥干。...[查看详细]