土豆泥好吃吗、吃土豆泥会胖吗、营养价值及功效、保存方法

    随着经济的快速发展，人们的生活节奏越来越快，肯德基的引进巧妙地适应了人们的生活需求。越来越多人带着小孩选择去肯德基就餐。也一般会选择到肯德基土豆泥，那么肯德基土豆泥好吃吗？下面我们就一起来了解一下吧。

    肯德基土豆泥好吃吗

    吃过肯德基土豆泥的人大部分都觉得好吃，回头率都是很高的。身边的好多人都会选择去肯德基吃肯德基土豆泥。肯德基土豆泥口感好，不需要太大的力气去嚼，这个特点适合老人和小孩子去品尝。营养价值也高，土豆中的蛋白质在营养价值和功能上比黄豆要高。就是人体需要的其它营养素，如碳水化合物、维生素B、维生素C、钙、镁、钾等也都应有尽有，且比米面的营养价值更全面。但是呢，吃的时候不要着急，凉一些再吃，小心烫嘴。

    肯德基土豆泥好吃，但是土豆里含有大量的淀粉，而淀粉里含有淀粉酶，会让人的口腔感觉到略微的甜味，淀粉会增加脂肪含量。用土豆做的成土豆泥当然也是含有大量的淀粉，热量无疑也是很高的，从某种意义上说不适合正在的人吃。所以正在的人尽量少吃或者不吃肯德基土豆泥。...[查看详细]

    为了追求完美的身材，在平时的饮食中食物的热量也是一个引人关注的问题。土豆泥是我们常见的一款菜肴，对于它的了解我们也是必不可少的啦。那么土豆泥的热量是多少，吃土豆泥会胖吗？一起来了解一下吧！

    土豆泥的热量

    土豆泥在吃西餐的时候我们常见到，土豆泥用的原料当然是土豆，将土豆煮熟后弄碎成泥，就是土豆泥了。土豆泥里面含有丰富的蛋白质和微量元素，土豆泥里面的维生素也很多，土豆泥的脂肪含量极低而且热量也不高。

    土豆泥的口感香软，营养价值丰富，可以作为饭前的开胃菜或者是午后的小吃，是比较受欢迎的一种吃法。关于它的热量，对于的妹纸来说，简直就是一个大好的消息，每100g的土豆泥里只含有105大卡的热量。...[查看详细]

    土豆泥做法很简单，可是土豆泥时有多种做法，而且搭配的食物或是佐料不同，味道是有区别的，那么经常吃土豆泥有哪些好处呢？接下来小编就来介绍一下土豆泥的营养价值及功效吧。

    土豆泥的营养价值

    土豆富含蛋白质，甚至优于大豆，接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质、维生素C，均为苹果的10倍，维生素B1.B2.铁和磷含量也比苹果高得多。总体看，它的营养价值相当于苹果的3.5倍。

    土豆同大米相比，所产生的热量较低，只含0.1的脂肪。如果每日坚持有一餐只吃土豆，对减去多余脂肪会很有效。...[查看详细]

    土豆，又称马铃薯，是一种常吃的蔬菜，它含有丰富的蛋白质与淀粉质，更含有丰富的膳食纤维，能有效地减少脂肪的堆积，以及能能够促进肠胃蠕动。很多人会把土豆做成土豆泥，因为是泥状，比较容易消化，而且婴儿也可以少量食用。那么做好的的土豆泥怎么保存才好呢？

    土豆泥怎么保存

    其实做好的土豆泥保存起来是很方便的，我们可以用一个保鲜袋把土豆泥装好，密封一点，放在冰箱的冰藏那一个格就可以了，想吃的时候可以随时拿出来解冻后食用，但是不要放太久，是可以三天内吃完，特别是自己家自制的，因为没有添加什么防腐剂，保鲜的时间缩短在两天内。

    土豆泥要是想天天迟到新鲜的重要还是土豆的新鲜。土豆在高温里是很容易变质的，所以保持土豆关键就是控制好温度，不要太高温度了。从外面买回来的土豆我们应该放在太阳照射不到的阴凉处，还要把土豆从塑料袋子里面倒出来，不用拿塑料袋子装着，因为土豆在袋子里温度会升高，这样就很容易发芽。土豆一旦发芽，就会含大量的有毒龙葵素，这种毒素对我们的呼吸中枢有刺激性，严重时还会指明。这里还有一个小窍门，那就是把一个苹果放在土豆旁边，苹果散发出来的香素是可以抑制土豆发芽。只要土豆新鲜了，我们就可以吃到香滑的土豆泥了。...[查看详细]

    土豆是我们都熟悉的食物，它的吃法有很多，可以做成土豆泥来吃，土豆泥味道香浓可口，老少皆宜，很多妈妈做成宝宝的辅食，那么土豆泥可以放冰箱里吗？做好的土豆泥怎么保存？来看看吧！

    土豆泥可以放冰箱里吗

    是可以放进冰箱的，把土豆泥放在保鲜盒内。

    土豆含淀粉，如果冷藏不会影响其口味，只是不可以冷冻，冷冻后脱水，入口发面发甜...[查看详细]