柚子能多吃吗、吃多了会胖吗、怎样剥皮、保鲜、挑选、禁忌

    柚子营养丰富，含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，是患有心脑血管病及肾脏病患者的食疗水果。那柚子能多吃吗？柚子吃多了好不好？

    柚子能多吃吗

    如果一次食柚量过多，不仅会影响肝脏解毒，使肝脏受到损伤，而且还会引起其他不良反应，甚至发生中毒。

    柚子吃多了好不好...[查看详细]

    柚子肉中含有非常丰富的维生素c以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、、美肤养容等功效。那柚子吃多了会胖吗？晚上吃柚子会胖吗？下面由小编向大家介绍：

    柚子吃多了会胖吗

    柚子所含热量极低。所以吃柚子不会长胖。不过无论什么食物，都要适量即可。柚子的纤维含量多，容易产生饱腹感。每一百克可食用部分，水分占84%，蛋白质含量是0、7%，而碳水化合物含量12%左右，热量只有50-60千卡。柚子所含有的丰富的维生素C、类黄酮等物质，对抗衰老、美肤养颜有不错的功效。对于热衷于的人来说，这是一个令人振奋的好消息。

    美国加州营养学和新陈代谢研究中心进行的一项研究发现：在不改变其他饮食习惯的基础上，每餐之前吃半个柚子的人，持续12周以后，体重平均下降了1、6公斤。柚子中含有的化合物能够加速脂肪燃烧，是一种天然的水果。...[查看详细]

    果实鲜食甘酸可口，沁人心脾，令人赞不绝口；其果皮、柚花皆可入药，有“天然水果罐头”之称。大家知道柚子怎样剥皮吗？下面小编给大家介绍柚子剥皮方法。

    柚子怎样剥皮

    1.柚子洗净擦干水，用水果刀从中间划一圈，尽量不要划伤果肉，这个试两次就有经验了，然后用饭铲从中间插入，先从上半部沿刀痕转一圈，一个小碗就出来了，同样的方法就可以把柚子完整取出了。

    2.柚子洗净擦干水，用水果刀切掉头部尖顶处，自上而下划四刀，尽量不要伤到果肉，用饭铲插入其中一片即可轻松剥离，同样的方法将整个柚子剥出。再用棉线在顶部卡在柚子瓣中间往下拉，即可轻松掰开柚子了。或者直接用饭铲也行。...[查看详细]

    在秋令水果中，柚子可算是个头的，一般都在一公斤以上，一般在每年的农历八月十五左右成熟，皮厚耐藏。那柚子能放几天呢？下面大家请看柚子怎么保鲜。

    柚子怎么保鲜

    一、刚买回柚子就吃可能感觉水份比较少，那是因为还没有充分糖化，将你家里所有柚子上套的塑料袋都扒掉，一周后再吃会感觉水份明显增多；

    二、柚子存放应处于通风处，温度不宜过低；在＋10度以上；...[查看详细]

    柚子是很常见的一种水果，但是大家在购买时，不知道怎么挑选柚子，那么就会买到皮厚，或苦的柚子。这是很多人都不想遇到的。那么下面小编给大家介绍柚子的挑法。

    怎么挑选柚子

    1、表皮细腻光滑的柚子比较好吃，柚子的表皮如果比较粗糙、太黄，可能是因为放置时间较长或者生长的不好，表皮细洁、成淡黄或橙黄色的柚子成熟好，汁多味甜。

    2、表皮薄的柚子好吃，用刀子切开柚子，如果皮比较厚说明不会太好吃，好吃的柚子一般皮比较薄。或者用手按下表皮，如果较硬说明皮薄，较软说明皮厚。...[查看详细]

    柚子营养价值很高，其含有的维生素比较多，吃的时候对人体营养补充非常不错。而且其果肉甘甜多汁，很受大家的欢迎。那大家知道柚子的禁忌有哪些吗？请看下文：

    柚子的禁忌

    1、身体虚寒的人不宜多吃

    柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻，故身体虚寒的人不宜多吃。...[查看详细]