鱿鱼怎么吃好、做法

    鱿鱼的营养价值非常高，其富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分，且含量极高。此外，脂肪含量极低。所以优质的吃货们，还在犹豫吗？这里有你想吃的鱿鱼的各种吃法，还等什么？赶紧来吧。

    鱿鱼的吃法一、照烧鱿鱼筒饭

    材料

    糯米饭，鱿鱼，盐，生抽，香肠，香菇，油炸海米，糯米酒，老抽，蜂蜜，淀粉...[查看详细]

    鱿鱼味道鲜美，营养丰富，是生活中非常常见的一种食材，具有调节血糖、预防和高血压、保护视力、系统、有效贫血、缓解疲劳等作用，是一种非常适合人们食用的食物。那么红烧鱿鱼就很受欢迎。下面请看红烧鱿鱼的做法。

    红烧鱿鱼的做法一

    主料

    鱿鱼220g，香菇200g，蒜菜100g...[查看详细]

    凉拌鱿鱼是一道常见的汉族名菜，属于浙江菜。葱香扑鼻，色泽淡雅，鲜嫩清淡。大家想了解凉拌鱿鱼的做法吗？请关注下文内容。

    凉拌鱿鱼的做法一

    主料

    鱿鱼2条，小黄瓜1条，葱1支，蒜泥1大匙，辣椒粉1大匙，辣椒酱1大匙，醋2大匙，糖1又1/2大匙...[查看详细]

    鱿鱼性味酸平，珍美；能壮志，通妇女月经，能入肝，入肾可滋水强志。而水煮鱿鱼是一道健康的菜食，但是大家知道水煮鱿鱼的做法吗？

    水煮鱿鱼的做法一

    主料

    鱿鱼1只辅料姜丝适量...[查看详细]

    鱿鱼也是一种很多人都比较喜欢吃的食物，多吃还可以养胃。而且鱿鱼的吃法也百花八门，那葱油鱿鱼的做法都有那些呢？请看下文：

    葱油鱿鱼的做法一

    主料

    鱿鱼1个...[查看详细]

    鱿鱼所含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用。中医认为，鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。那么大家知道鱿鱼的吃法有那些吗？知道青椒鱿鱼的做法吗？

    青椒鱿鱼的做法一

    主料

    鱿鱼（3条）...[查看详细]