一、核桃芝麻糊 食材：核桃仁５００克、黑芝麻５００克 做法： １。核桃仁清洗干净，沥干水分备用；黑芝麻淘洗干净，沥干水分备用；２。将核桃仁以及...
桂圆牛奶布丁，主料是桂圆、鸡蛋、牛奶。桂圆益心脾补气血，鸡蛋滋阴养血、补中益气。这几样食材的组合，我个人觉得最大的功效是宁心安神，适用于失眠、神经衰弱等症。 糖...
夏天来了，很多人都非常喜欢吃一些凉食，扇风扇，吹空调，这样最容易得热感冒，那么今天给大家推荐一款非常好的一款粥食，让大家过好夏天，今天推荐的粥具有甜鲜清爽。有润...
莲子对于我们来说有着多种功效，莲子熬粥也有很多营养功效，清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带，莲子与土豆排骨熬粥让我们更...
夏天一到，很多水果都开始越来越多，有些水果都开始上市了。这个季节也正是我们的水果为夏天增加几分色彩，让我们更好的过夏天。今天给大家介绍一种芒果蛋糕，不但要介绍，...
多吃菌类对我们的身体很有益处，菌类现在变成了我们饮食中很重要的一部分，大多人喜欢吃菌类，不但口感嫩滑，而且有很好的养生功效。下面小编就给大家介绍几个美味的菌类菜...
说道面筋，相信很多人都非常喜欢吃。面筋的做法有很多人，每个人喜欢的又不一样，像平时路边上卖的烤面筋很多女孩子都非常喜欢吃。今天就给大家说说如何自己做叉烧面筋， ...
“玉米面含有许多粗纤维，维生素、矿物质也比细米白面更丰富，是一种非常健康的食材，在家偶尔蒸个发糕，熬个玉米糊糊啥的，再用老盘粗碗那么一盛，顿时让餐桌充满了家的味...
“今天，小编给大家介绍一款超好吃的面包—奶酪葱香面包，在普通排包的表面加上葱花和奶酪，淡淡的奶香加上浓郁的葱香，看起来美貌，吃起来更加美味！” 主料：高...
在很多时候，我们都会做一些良好的食物和粥食，来改善我们的口味和饮食，今天给大家说说如何才能做到更加有味的粥，且听小编给大家推荐的香葱鸡粒粥。 咸鲜味香。...
“这个季节正是扁豆，豆角上市的时候，周末去朋友菜园里摘了一些有机的扁豆回来，平时我们做扁豆最常用的方法是干煸，需要很多油来炒，为了减少油脂的摄入，吃得健康一些，...
“嗜肉族的解馋小零食， 一口一个的孜然牙签鸡肉串，烧烤风味的小零食，自己在家动手做起来~” 主料：鸡腿2个 辅料：红葱头3个 调料：食盐1/2...
“今天这道无油烧茄子不但简单快捷，更重要的是口味十分清淡，长茄子的吸油性很强，在蒸制的过程中能吸收掉肉馅中为数不多的油脂，保证其清淡的口感茄子属凉性食物，适合在...
“夏天一到，突然就懒得再在厨房里捯饬，顶着高温奋战厨房做大鱼大肉的觉得怪麻烦的，清炒素菜又觉得没有滋味 ，实在蛮让人头疼，最后是做又简单又美味的菜才好。买来了现...
杂粮粥是很多人都喜欢吃的一种粥食，杂粮有良好的养生保健功效，含有多种营养物质，今天就给大家说说杂粮粥的三种优势和做法。 杂粮粥 优势1：增进食欲，促进消...
“今天就推荐这道鲜味十足的冬瓜蒸菜，因为是清蒸，无需过油，冬瓜又是超低热量的食物，搭配鲜香的香菇丁，虾皮，出锅后乘热淋点生抽，少许的芝麻油，可谓清爽0负担放心吃...
主料：高筋面粉200克、低筋面粉50克、鸡蛋69克、南瓜子（熟）30克 辅料：酵母(干)2.5克 调料：食盐2.5克、奶粉5克、水140克、白糖52...
“这一道紫薯山药牛奶冻像是布丁的口感，又有着浓浓的蔬果香，夏日的午后，冰镇后的美颜甜品，是女人最贴心的呵护和关爱。” 主料：紫薯3个、山药半根 辅料...
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