主料：土豆 虾 蒜苗 辅料：郫县豆瓣 白胡椒粉 生抽 干红辣椒 花椒 味精 白糖 香油 干锅土豆香辣虾的做法步骤： 1...
主料：旺旺大米饼 山药 山楂糕 菠萝 猕猴桃 辅料：盐一点点 糖桂花适量 蓝莓酱少许 找寻记忆中那曾经的味道果味儿米饼小披萨的做法步...
主料：猪里脊肉，大葱，胡萝卜，香菜 调料：盐，料酒，胡椒粉，淀粉，白糖，生抽，醋，鸡精，姜 做法： 1.香菜，大葱，胡萝卜切丝。猪里脊肉切厚片...
原料： 肘子一个，料酒，姜片，盐，八角，花椒，香叶，葱断，山楂片。 做法： 1、肘子上的毛去除去干净，然后放在清水中浸泡2小时以上，去除血水。...
炸出来的鸡蛋可以炖着吃，拌沙拉，蘸酱吃，都特别香。不只能做虎皮鸡蛋还可以做虎皮鹌鹑蛋、鸽子蛋等。 主料：鸡蛋4个 辅料：油适量 虎皮鸡蛋的...
主料：鱼肉 虾仁 鸡蛋 辅料：洋葱 面包粉 洋葱 鲜香虾仁鱼丸的做法步骤： 1. 鱼肉用勺子刮泥（用勺子刮鱼泥会很细腻），加入少...
主料：法棍3片鲜贝若干菠萝3片番茄1只 辅料：黄油蒜泥 三分鲜干贝的做法步骤： 1.鲜贝加酒，柠檬汁，盐，腌制20分钟左右。 2.锅内融...
选料 主料：西芹丁１杯，咸鱼丁２大匙，白米２杯，水２杯。 调味料a：盐１小匙香油２小匙胡椒粉１小匙。 调味料b：红酒醋大匙糖２大匙。 制...
选料 汤圆粉、南瓜、猪肉、白菜、虾仁、香菇、葱、姜、香油、盐、味精、胡椒粉、料酒。 制法 １、南瓜洗净切成小块，放进高压锅煮１５分钟，过凉后在...
主料：鸡腿2个 辅料：高汤60毫升 酱油20毫升 蜂蜜15克 植物油1小勺 味淋20毫升 白糖20克 照烧鸡排的做法步骤： 1. 将...
主料：苦瓜350克鲜蘑150克 辅料香葱1根 大蒜5瓣 小红辣椒4根 盐5克 花生油30克 鲜菌炒苦瓜的做法步骤： 1. 主辅料洗净待...
主料：莲藕150克 花生200克 辅料：香葱2根 香菜2根 小红辣椒3个 莲藕花生的做法步骤： 1. 花生剥皮，莲藕削皮。小葱，香...
燕麦是我国古老的粮食作物，是在2000多年前就有文字记载。中医认为，燕麦性味甘、平，归脾、胃、肝经，有益肝和胃之功，适用于肝胃不和所致的食少纳差，大便不畅等。 ...
原料： 玉米、猪肋排 、葱、姜 做法： 1.将排骨剁成块状，长短随意。 2.玉米去皮、去丝，切成小段。 3.葱切段，姜切片。 ...
主料：山药1根 桂花蜜适量 白醋少许 桂花山药的做法步骤： 1. 把山药去皮，切成长条，浸泡在加了少许白醋的清水中 2. 锅中烧适量...
主料:面粉150克 水/牛奶90克 海苔 黑胡椒少许 盐适量 糖适量 酵母粉2克 橄榄油 辅料: 京味香肠适量 马苏里拉奶酪适量 车...
主料:鹰嘴豆适量 西芹适量 胡萝卜适量 辅料:红尖椒适量 盐适量 香油适量 花椒适量 食用油适量 干辣椒适量 糖适量 三丁鹰嘴豆...
现在社会发展进步较快，现在很多年轻人都在不断地拼命努力工作，有些人经常加班甚至熬夜，那么我们如何才能改善我们的饮食，以求达到一个好的平衡点。那么我们应当怎么饮食...
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