很多人都会经常吃草莓，草莓是很受欢迎的一种水果。不过，草莓可以吃吗？吃草莓会胖吗？草莓还是增肥？下面就随小编一起来了解一下吧。
草莓可以吃吗
草莓的热量：每一百克的热量约为30大卡，适量食用是不容易长胖的哦！而且，草莓不仅仅热量、纤维、碳水化合物的营养数值较低，而且维生素C的含量较多，比橙高40%左右，即使是在中的亲们也是可以放心吃的。
虽然说每吃一百克草莓，会增加30大卡的热量，但是这些热量是轻轻松松就能消耗掉的哦。例如可以慢走10分钟或者做家务15分钟就能轻轻松松燃烧这30大卡热量。...[查看详细]