马齿苋怎么做好吃、泡水喝有什么好处、经期能吃吗、哺乳期可以吃吗

    马齿苋的吃法？马齿苋怎么做好吃？春季必备菜品——马齿苋，它是是农村乡野之间很常见一种野菜，也颇具药效，长命菜、长寿菜。马齿苋怎么做好吃呢？马齿苋的吃法送给大家：

    马齿苋的吃法

    1、凉拌，马齿苋常见的吃法是凉拌。做法简单，味道也比较鲜有种酸酸滑滑的味道。

    做法是：马齿苋段放入沸水锅内焯至变色，色成碧绿即可捞出。放入凉水内过凉待用；取一只碗，放入味精、醋、辣椒油、盐、香油均匀待用；将过凉的马齿苋捞出，沥干水分，放入容器中加入兑好的调味汁，搅拌均匀即可。马齿苋不能在锅里烫太久不然口感就失去了。另外烫过过可以用清水冲洗粘液，洗去那种略粘的感觉。...[查看详细]

    无论是内服还是外敷，干马齿苋的药用价值都能够得以体现。那么干马齿苋的做法是什么呢？倒动有什么功效呢？接下来小编就来和大家聊聊干马齿苋的做法及功效，一起来看看吧！

    干马齿苋的做法

    干马齿苋的做法是多种多样的，而且做法不同，其的口味与口感也是有所不同的，建议大家可多方面的尝试，享受其带来的独特口感。

    材料：干马齿苋、面粉、盐、鸡精、芝麻油、韭菜、鸡蛋、粉条...[查看详细]

    马齿苋泡水喝的功效？马齿苋泡水喝有什么好处？马齿苋，是常见的中药，可以用于泡水喝，马齿苋泡水喝能消肿利水、降低血压、防治心脏病，今天，小编就来和大家一起说说马齿苋泡水喝的功效，来了解下吧！

    马齿苋泡水喝的功效

    ：杀菌

    通过实验发现，马齿苋中的提取物对于多种细菌有着很好的抑制作用，例如伤寒、变形杆菌、大肠杆菌以及痢疾杆菌等等。同时对于真菌、金黄色葡萄球菌等也有不同程度的抑制功效。所以说，马齿苋对于各种炎症都有着不错的辅助功效，也被称之为天然。...[查看详细]

    马齿苋又叫马芹菜，马荠菜，在我国多以春夏季节到田野采集野生种的茎叶供食用为主，但也有的发达国家逐步转向以人工栽培为主，那如此受欢迎的马齿苋泡水喝的禁忌有哪些呢？

    马齿苋泡水喝的禁忌

    现代研究发现，马齿苋中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素、糖类以及各种矿物质。不过，马齿苋性凉，虽然对多种皮肤疾病有着很好的作用，同时杀菌抑菌的效果也很出色，但是一些拉肚子的人群不要服用，同时孕妇也不要吃，避免对健康造成危害。具体的马齿苋泡水喝的禁忌如下：

    在一开始服用马齿苋的时候，一定要少量服用，等身体逐渐适应了药性之后才可以慢慢的增加。另外，在将马齿苋泡水喝的时候，千万不能够加入红糖，如果想要调节口味，那么可以适量的加入一些白糖。为什么不能够加入红糖呢，这是因为红糖性温，而马齿苋性凉，加入性温的红糖会影响药效。另外，马齿苋性寒凉，所以一些脾胃虚弱或者是拉肚子以及孕妇不要服用。除此之外，马齿苋不能够和胡椒、鳖甲一起服用。...[查看详细]

    在小路旁，屋角下总可以看到一些植物的身影，它们的适应性极强，只需要一点点水分的滋养，栖身于墙角泥土里，感受些许阳光的赠与，就可以悄悄的生长在一旁，看遍人世间风雨，与时间一起老去，这样的小草中，不乏有可以充当角色的存在，马齿苋就是其中的一种。

    马齿苋是田间或者小路旁都可能看得到的植物，它的适应性很强，温带热带都有它的身影，它还是药用食用皆可的植物呢，其功效也是不少的，但是经期期间可以吃马齿苋吗？下面就来了解了解马齿苋的功效。

    药用价值

    功能主治...[查看详细]

    哺乳期的女性是否可以吃马齿苋很多女性都非常关注的问题，因为我们都知道哺乳期需要大量摄入各种营养物质嗯，马齿苋其实是可以帮助我们凉血止血的，所以就可以看得出来它是作为一种凉性的食物，而对于哺乳期的女性来讲并不适合吃凉性食物，所以说哺乳期女性并不建议吃马齿苋。

    哺乳期应该多吃一些富含蛋白质脂肪维生素的营养食物，所以说希望大家在日常生活当中都能够注重这些饮食原则，尤其是在比较特殊的经期饮食问题，不能够马虎的应付对待。

    可以喝，但是 由于马齿苋的药用功能是，凉血止血的，具有一定的凉性，所以不要多吃哦，哺乳期间应该多摄入各种营养，尤其是蔬菜水果，对身体好的。

    1、利水消肿，降低血压马齿苋含有大量的钾盐，有良好的利水消肿作用；钾离子还可直接作用于血管壁上，使血管壁扩张，阻止动脉管壁增厚，从而起到降低血压的作用。...[查看详细]