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山药怎么吃最好_和木瓜能一起炖汤吗_和什么炒好吃_炒的做法大全_和什么一起熬粥最好_熬粥的做法大全

时间:2019-7-10   阅读量:39
导语 山药怎么吃最好,木瓜和山药能一起炖汤吗?山药和什么炒好吃,炒山药的做法大全?山药和什么一起熬粥最好,山药熬粥的做法大全?

山药怎么吃最好,木瓜和山药能一起炖汤

    山药能补脾养胃,生津益肺,补肾涩精,是个不可多得的养生菜品,适合经常食用。那么山药怎么吃最好呢?木瓜和山药能一起炖汤吗?

    山药怎么吃最好

    1、炒山药

    在所有山药的做法中,炒山药是最营养美味的。山药切成片或丝下锅爆炒,因加热时间短,所含营养成分,尤其是维生素C丢失得较少。比如素的有山药炒木耳、西红柿炒山药,荤的有山药炒肉片、山药炒腰花、山药炒虾仁、山药炒鸡丁等。...[查看详细]

山药和什么炒好吃,炒山药的做法大全

    山药是非常好吃的蔬菜,营养也很好,老少结友谊。清炒山药最简单,那么山药和什么炒好吃?接下来和小编了解下炒山药的做法大全!

    山药和什么炒好吃

    醋溜山药

    材料:山药半根,蒜瓣适量,酒酿辣椒(或干辣椒)三五颗,葱花,老陈醋。...[查看详细]

山药和什么一起熬粥最好,山药熬粥的做

    在日常生活中,很多人特别喜欢吃山药。山药味道可口,营养丰富。可以熬粥煮汤清炒,那么山药和什么一起熬粥最好?接下来和小编了解下山药熬粥的做法大全!

    山药和什么一起煮粥最好

    红豆山药粥

    材料:红豆一把,山药1根,燕麦片适量,薏米一把。...[查看详细]