产妇吃丝瓜的做法、怎么选购、注意事项、不去皮可以吗、怎么炒不变黑

    丝瓜大家并不陌生，它是一种蔬菜。它不仅可食用，而且还有一定的药用价值，具有一定的美容价值。那么产妇吃丝瓜的注意事项，产妇吃丝瓜的做法？一起来了解下。

    产妇吃丝瓜的注意事项

    产妇是可以吃丝瓜的，且丝瓜有催乳和疏通乳腺的作用。但需要注意的是，丝瓜中起到催乳作用的是丝瓜络，并不是瓜肉本身。一些产妇将丝瓜与鲫鱼、猪蹄、腰花煨汤，喝下后发现乳汁分泌旺盛，其实这主要还是高汤的作用，单纯将丝瓜煨汤是达不到催乳的效果的。

    但是如果将丝瓜络和肉汤炖煮，不仅可以通乳，而且可以起到催奶的作用。专家建议出现乳汁分泌不畅，乳房包块，可以在中医的指导下，适当服用丝瓜络，以便通络通乳。...[查看详细]

    丝瓜营养丰富，具有很好的美容功效，还能增强人体抵抗力，一般人群均可食用，孕妇、产妇、哺乳期妈妈和宝宝都可以吃丝瓜。那么丝瓜有哪些烹饪技巧，丝瓜怎么选购？一起来了解下。

    丝瓜有哪些烹饪技巧

    要使丝瓜不变色 ，首先，刮去丝瓜外面的老皮，洗净后将丝瓜先腌渍1~2分钟，然后用清水在下锅炒，能保持丝瓜青绿的色泽。

    还可以将丝瓜切成小块状，在锅里烹炒时滴入少许白醋，不仅可以保持丝瓜的色泽，而且清香爽口。...[查看详细]

    丝瓜中含有丰富的营养物质，是夏天很多人都比较爱吃的一种蔬菜，那么哺乳期能吃丝瓜吗，哺乳期吃丝瓜的注意事项？我们一起来了解下。

    哺乳期能吃丝瓜吗

    哺乳期妈妈是可以吃丝瓜的，多吃丝瓜对身体很有好处。丝瓜汁有“美容水”之誉。将生长的丝瓜藤割断，流出的液汁，用纱布蘸丝瓜水涂搽脸或肌肤，有润肌防皱功效；也可以将丝瓜直接绞汁，调入适量蜂蜜或甘油搽，效果也佳。

    哺乳期吃丝瓜的注意事项...[查看详细]

    丝瓜的形状是很有意思的，在丝瓜的季节人们就可以吃到新鲜的丝瓜的，而且可以采用不同的烹饪方法，改变丝瓜的口感和味道，那么丝瓜可以腌制吗，炒丝瓜不去皮可以吗？一起来了解下吧。

    丝瓜可以腌制吗

    丝瓜是可以腌制的。首先丝瓜不能用水洗，直接用盐将丝瓜渍一下，用腌出来的水洗净并晾干，表皮没有水以后直接用大酱腌。先将丝瓜切块，然后用小量盐腌几分钟，再洗净，隔好水。

    然后再用蒜容、辣椒、盐、麻油、鸡粉腌几分钟，即时变为美味可口的腌制丝瓜。...[查看详细]

    丝瓜，一种很好吃的蔬菜，但是我们要从众多的丝瓜中快速的挑选出优质的丝瓜并不是一件简单的事情。那么丝瓜怎么挑选不发苦，丝瓜怎么炒不会变黑？一起来了解一下吧！

    丝瓜怎么挑选不发苦

    1、看形状 我们要从众多的丝瓜中快速的挑选出优质的丝瓜并不是一件简单的事情。首先，我们应该从形状入手。我们可以挑选那些形状比较规则、两头一样粗细的丝瓜来进一步判断是否新鲜水嫩。那些局部肿大的丝瓜就不要看了。

    2、看颜色 在确定了我们要购买的丝瓜之后，下面就是判断是否水嫩新鲜。首先，可以从颜色来入手。一般来说，刚从藤上采摘下来的比较新鲜的嫩丝瓜的颜色应该是呈现出翠绿色的。如果我们看到的丝瓜呈黄绿色的话，那么说明这个丝瓜已经稍微有点老了，吃起来口感会不好。...[查看详细]