空腹能吃桃子吗、孕妇、产妇、哺乳期、宝宝能吃吗

    桃子肉质鲜美，营养价值极高。很多人吃桃子习惯空腹吃，那么空腹能吃桃子吗？空腹吃桃子好吗？我们一起来揭晓答案吧。

    空腹能吃桃子吗

    桃子含糖高，多吃上火，所以不能多吃，不要空腹吃。胃酸的pH值是2，比所有食物的酸性都强，只要水果不是大量吃，例如一次吃八颗十颗的橘子，或喝大量柠檬汁，都不致於产生太多酸而伤胃的情况。要注意，榨原汁比吃水果更容易得到过多的酸，一杯柳橙汁是六至八颗柳丁的汁，如此较容易过量。而榨汁又抛弃了良好的纤维，较不建议取代水果。

    苹果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量有机酸（如苹果酸、柠檬酸、酒石酸等）会刺激胃壁的黏膜，对胃部健康非常不利。尤其是儿童，饭前空腹吃水果，还会影响正餐的质量。时间一长，不是缺这个营养素，就是缺那个营养，很容易引起，对儿童的生长发育极为不利。...[查看详细]

    桃子是一种常见的水果，其味甘、酸、性温，有生津润肠、消积、丰肌美肤作用。那是不是任何体质的人都可以食用呢？那孕妇能吃桃子吗？孕妇吃桃子好吗？

    孕妇能吃桃子吗

    孕妇可以吃桃子吗？孕妇适当的吃一些是很有好处的，桃子味道甜美，果肉软嫩，而且含有丰富的维生素、矿物质，以及大量的水分，具有养阴生津的作用。桃子中含有大量的铁，对于孕期补铁是非常好的食物之一，孕中晚期后，胎儿对铁的需求量特别大，而桃子中含有大量的铁，适当的吃一些是很有好处的。

    桃子味甘而性温，过食则生热，特别容易让人上火，所以孕妇每天多只能吃一个桃子。...[查看详细]

    桃子营养价值高，适当吃桃子对慢性、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症，可起到养阴生津、补气润肺的作用。那产妇可以吃桃子吗？产妇吃桃子好吗？

    产妇可以吃桃子吗

    产妇可以吃桃子。产妇只要对桃子没有过敏是可以吃的。桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防的效果。但是不能过量，且桃毛要清洗干净。

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    桃子味道鲜美，营养丰富，是人们为喜欢的鲜果之一。那哺乳期可以吃桃子吗？哺乳期吃桃子好吗？下面下大家和小编一起来了解一下吧。

    哺乳期可以吃桃子吗

    桃子补血、养阴生津，而且含铁量高，哺乳期是适当食用，但要注每次食用不宜过多，以免引起腹泻。

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    夏末秋初，正是盛产桃子的时节。桃子的营养价值很高，但是是不是任何人都可以食用呢？宝宝可以吃桃子吗？宝宝吃桃子好吗？下面由小编为大家解答。

    宝宝可以吃桃子吗

    10个月以上的宝宝可以吃。但是也要注意适度，建议做成桃汁给孩子吃。需要注意的是桃子中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。所以有过敏体质的宝宝要少吃。

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