西瓜含糖量多少、能放几天、孕妇能吃吗、吃多会怎么样、晚上吃会胖吗

    西瓜堪称“盛夏”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，那么西瓜含糖量多少，如何挑选西瓜？

    西瓜含糖量多少

    西瓜含糖量5%是比较高的，西瓜按照切成牙的方式计算，差不多就是4~5块，其含糖量等同于25.9克白砂糖。网上常说的“吃一个西瓜就等于吃6碗米饭”的说法不准确，但是西瓜含糖量确实较高。西瓜糖分含量与0.3克到0.5克的葡萄糖含量标准管比较接近，呈现出砖红色，西瓜中含有还原糖成分。

    西瓜这种水果的营养价值是可以补充水分，或通过糖分来补充能量。西瓜含水量较高，食用后很容易产生饱腹感，但是消化和吸收都极快，食用后没多久就会产生饥饿感，会千万体重增加。西瓜算是低热量食物，菠萝、柠檬、猕猴桃这些水果的热量也不算高，但是也不能因为低热量就可以多吃，只要吃过量了也会发胖。...[查看详细]

    切开后的西瓜吃不完，很多人习惯冷藏保存，西瓜放入冰箱，其表面依旧会滋生细菌，冷藏只能抑制细菌的繁殖，并不能冻死病菌。那么西瓜放冰箱能放几天，西瓜放冰箱需要保鲜膜吗？

    西瓜放冰箱能放几天

    西瓜放入冰箱别超过12小时，长不要超过24小时。此外，还要注意的是，在切西瓜时一定要事先把西瓜、刀具和案板清洗干净，西瓜现切现吃，吃不完的尽早盖上薄保鲜膜或直接放入冰箱冷藏。把冰箱里的西瓜拿出来吃时，可以先将表面约1厘米的部分切除。

    真正到了炎热的高温环境时，无论是完整的半块还是切成小块的西瓜，如果没有任何防护，6个小时内就会长出“多不可计”的细菌。所以切开后的西瓜储存的时间勿超4小时，没吃完的尽量低温冷藏，并尽量完整。...[查看详细]

    西瓜，在炎热的夏季算得上是应景的水果啦，西瓜滋味甜美，可以作为多种甜品的原材料。那么吃西瓜拉肚子怎么回事，孕妇能吃西瓜吗？

    吃西瓜拉肚子怎么回事

    1、过量吃西瓜导致拉肚子

    营养学家把吃西瓜引起腹泻归结于糖的“渗透性”，人们在吃西瓜时，肠胃会吸收到较高的糖分，加上部分人对糖的吸收功能差，过量食用时，会导致细胞中的水分被糖分吸收并且排出体外，从而引起腹泻，肠道功能欠佳的人，发生这种现象的几率大。...[查看详细]

    西瓜堪称“盛夏”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，那么西瓜吃多会怎样，西瓜的营养价值？

    西瓜吃多会怎样

    1、引起腹泻

    西瓜性凉，多太多了很容易使肠胃受寒而引起腹泻。特别是夏天喜欢吃冰镇西瓜的人更要注意，吃太多冰西瓜，肠胃受到冷刺激很容易导致腹泻。另外如需吃冰镇西瓜也应该是一小口一小口慢慢吃，少量吃。西瓜可以做什么甜品...[查看详细]

    说起西瓜相信大家都吃过，因为它是我们生活中常见的水果之一，尤其是到了炎热的夏季大街小巷都有西瓜在贩卖。那么西瓜的常识，晚上吃西瓜会胖吗？

    西瓜的常识

    西瓜皮可以去油污。因为西瓜皮中含有一种粗脂肪，其成分可以和油污结合，达到去油污的效果。西瓜堪称“瓜中”，味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。

    完整的西瓜可冷藏15天左右，夏季西瓜放冰箱冷藏不宜超过1个小时。如超过2小时，将会有许多营养流失。...[查看详细]