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吃西瓜能减肥吗、吃多会怎样、吃多了容易造成腹泻吗、吃多了会上火吗

时间:2019-6-6   阅读量:165
导语 吃西瓜能减肥吗、吃多会怎样、吃多了容易造成腹泻吗、吃多了会上火吗

吃西瓜能减肥吗,西瓜的几种常见吃法

    夏季已到,最受欢迎的水果非西瓜莫属,很多在减肥的MM都怕西瓜高糖分会导致肥胖而不敢吃。那么吃西瓜能减肥吗,西瓜的几种常见吃法 ?

    吃西瓜能减肥吗

    要严格控制每日所吃西瓜的量 一般来说,每天所有吃的西瓜加起来,不要超过两斤。如此以来,不仅可以排出身体内多余的水分,还可以帮助身体代谢掉当时所不能消化掉的食物,对减肥的帮助可谓说是很大的。

    吃西瓜应该避开西瓜最中间的部分...[查看详细]

夏天西瓜吃多了好吗,什么时候吃西瓜都

    西瓜味甘性凉、清热解毒、除烦止渴,有利尿功效,营养丰富,是夏季消暑的好食品,断然不会引起上火。那么夏天西瓜吃多了好吗,什么时候吃西瓜都可以减肥?

    夏天西瓜吃多了好吗

    1、西瓜本来就是生冷性寒的食物,一次吃得过多容易伤害脾胃,如果贪凉吃冷藏时间过长的冰西瓜,对脾和胃的伤害就更大了。

    2、此外,西瓜中有大量水分,可以冲淡胃液,从而引起消化不良,使胃和肠道的抗病能力下降,容易导致腹胀、腹泻。特别是在远行、剧烈运动之后,如果大量吃冰西瓜,胃的平滑肌和黏膜血管突然遇到过冷食物的刺激,很容易出现收缩痉挛,从而引发胃痛或加重胃病。胃肠虚弱的婴幼儿和平时就有脾胃虚寒、消化不良等肠胃道疾病的人,尽量少吃。...[查看详细]

西瓜吃多会怎样,西瓜的营养价值

    西瓜堪称“盛夏之王”,清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果,那么西瓜吃多会怎样,西瓜的营养价值?

    西瓜吃多会怎样

    1、引起腹泻

    西瓜性凉,多太多了很容易使肠胃受寒而引起腹泻。特别是夏天喜欢吃冰镇西瓜的人更要注意,吃太多冰西瓜,肠胃受到冷刺激很容易导致腹泻。另外如需吃冰镇西瓜也应该是一小口一小口慢慢吃,少量吃。西瓜可以做什么甜品...[查看详细]

吃西瓜多了容易造成腹泻吗,西瓜的正确

    西瓜堪称“盛夏之王”,清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和胆固醇外,含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质。那么吃西瓜多了容易造成腹泻吗,西瓜的正确切法?

    吃西瓜多了容易造成腹泻吗

    西瓜内含有大量水分,含糖量大。一些人对糖的吸收功能差,说形象点,吃的食物中水分糖分多了细胞中的水分就会被折出,造成腹泻。少吃点西瓜不会对人体有什么大的影响尽量不要多吃,适量就好。

    西瓜也具有一定的治病功效,西瓜有利尿的左右,所以吃西瓜有助于缓解咽喉中痛等一些炎症。...[查看详细]

西瓜吃多了会上火吗,西瓜可以一次性吃

    西瓜是夏季不会缺少的水果之一,吃上两块汁多瓤甜的西瓜真清爽。那么西瓜吃多了会上火吗,西瓜可以一次性吃太多吗?

    西瓜吃多了会上火吗

    由于西瓜糖分较高,一些人觉得吃了后糖分摄入过多,导致“上火”。专家表示,西瓜清热利尿,不存在上火问题。中医把西瓜比喻为小“白虎汤”,白虎汤是中医治疗高热、烦渴等实热病征的方药,适合内热体质的人服用。

    吃西瓜上火的情况可能是夏季燥热、生活不规律所致。所以阴虚内热体质的人在夏季适量吃些西瓜,多喝水,可以起到一些清热去火的作用。...[查看详细]