秋季天气干燥，日常生活中应该多喝点清肠润肺的汤来滋补一下身体。由于豆腐可以补益气，通大肠，因 此，青菜豆腐汤就是很好的选择。那么青菜豆腐汤怎么做好喝呢？今天，小...
我们常用青菜来做菜，其实做粥口感也是相当不错的。青菜和虾仁搭配，其做出来的粥味道很独特哦。其做法简单，下面让我们一起来学习一下家庭青菜虾仁粥是怎么做的吧。 ...
知道吗？玉米虾仁不仅可以用来做菜，还可以用来包饺子呢。其做出来的饺子的口感不必日常做的饺子的差哦。那么，玉米虾仁饺子怎么做呢？一起来学习一下吧。 制作材...
龙井虾仁肉质鲜嫩，其清香独特，食用过后可以开胃，是杭菜中的一绝。那龙井虾仁怎么做呢？龙井虾仁怎么做味道会正宗？今天，小编为大家介绍一个龙井虾仁的正宗做法，一起来...
羊肉对于身体虚弱、气血两亏的人有很好的疗效，最适宜冬季食用，深受人们所欢迎。一般都用来煲汤， 那么花生炖羊肉怎么做呢？一起来看看小编为大家介绍的文章吧。 ...
《本草纲目》中记载，莲子补中养神、益气力，久服轻身耐老，不饥延年，益心肾、固精气、强筋骨、补虚损、利耳目。今天阿达音推荐几款夏日莲子食谱，助熬夜看球的你清热去火...
莲子怎么吃？莲子的不同吃法具有不同的功效，你知道多少呢？一般家庭都制作过冰糖莲子汤、银耳莲子羹，或用它制作过八宝粥，有很好的滋补效果。下面一起来看下莲子的几款吃...
南瓜中含有大量的果胶，能够保护胃黏膜，降低身体对于食物的吸收速度，增加饱足感，果胶还能与血液中的胆固醇相结合，达到降低胆固醇的效果。冰糖能很好地滋阴润肺，有利于...
秋季皮肤变得粗糙、干燥，吃南瓜对皮肤保持细嫩有很大的帮助，因为南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素c，可以护肝，而且有一定的健胃作用。 南瓜还对骨骼有好处，老人...
作为我们日常饮食中常见的一种蔬菜，茼蒿为保障我们的身体健康做出了突出的贡献。现在秋季已经来临，正是强身健体的好季节，为了让大家在这个季节多多食用这种健康蔬菜，小...
紫薯营养丰富，具有特殊的保健作用，一般我们都用紫薯来做粥，其实紫薯馒头味道也是非常不错的哦。那么紫薯馒头怎么做呢？怎么做才能使其口感更佳？还是跟随小编一起来学习...
天气转凉，喝粥才是最能滋补身体的。黑米莲子粥就是不错的选择，不仅能补肾健脾，还能滋阴养心。那么，黑米莲子粥怎么做呢？下面，跟随小编一起来看看黑米莲子粥的详细做法...
丝瓜可做药用，其里面含有大量的维生素，可以防止皮肤老化，还可消除脸上的斑块，是其皮肤白嫩。而丝瓜不可生吃，做菜肴很为合适。那么丝瓜炒鸡蛋怎么做呢？丝瓜炒鸡蛋怎么...
高粱米具有养胃、补中益气的功效，用来做粥是不错的选择。配合山楂做粥可以开胃哦。那么山楂高粱米粥怎么做的呢？需要哪些步骤？下面，小编就给大家介绍山楂高粱米粥的详细...
西兰花具有防癌抗癌、减肥、美容等功效，深受广大女性的青睐。西兰花一般用来做菜，西兰花炒肉可是一道典型的家庭菜哦。那么，你知道西兰花炒肉怎么做会使其口感更佳吗？一...
黑木耳不仅可以用来做菜，还可以做汤哦。知道吗？黑木耳红枣汤具有祛斑的功效，还能清肺润肺、健脾补血。那么黑木耳红枣怎么做呢？以下文章就是小编为大家介绍的黑木耳红枣...
藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良药，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳。 准备食材：猪小排1根，藕25...
炒山药。在所有山药的做法中，炒山药是最营养美味的。山药切成片或丝下锅爆炒，因加热时间短，所含营养成分，尤其是维生素c丢失得较少。比如素的有山药炒木耳、西红柿炒山...
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