炎炎夏日，选食一些药膳粥，对防暑降温、祛病延年、强身健体、保健益寿大有裨益。下面为大家介绍几款药膳粥，您不妨试试。 〈1〉莲子冬瓜粥：莲子性平，具清热、...
春夏之交，老是感觉心烦意乱、压力大到睡不好，甚至感觉健忘吗？当心长期让身体处于不健康状态，容易破坏免疫系统，导致大小生病不间断。营养师表示，抒解压力、拯救失眠，...
主料：猪肉200克、莲子30克、百合(干)30克 做法： 1.准备原料，百合、莲子、瘦猪肉 2.莲子、百合洗净，用水泡开 3.瘦...
莲米，又名莲子、莲实、莲肉，为睡莲科多年生水生草本植物莲的成熟种仁，8～9月间采收成熟莲房，取出果实，去皮心，晒干备用。 中医认为，莲米性味甘、涩、平、...
莲子食疗治疗胃溃疡 赤豆250克，莲子60克，糯米500克，白糖，猪油各适量的，糖腌红丝，绿丝，桂花各少量。 制作方法：赤豆除掉杂质，洗干净，人...
莲子的药用价值 李时珍在《本草纲目》中写道：“莲之味甘，气温而性涩，清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也。” 中医认为莲子性平味甘、涩，入心、肺、肾经。具有...
无论是煲汤还是煮粥，人们都喜欢加入一些可以养生美容的材料，其中红豆、薏米、莲子、黄芪、党参等等就是平常我们最常用的一些养生材料，这些食材一般是以调理身体和补血、...
主料： 银耳(干)20克,莲子150克 辅料： 百合20克,枸杞子15克 调料： 冰糖100克 做法： ...
秋日是一个“阳消阴长”的季节，饮食以清热生津，养阴润肺为主。来试试这款银耳莲子百合羹吧。 主料：莲子1小把 辅料：百合1小把，银耳1个 ...
柠檬水更胜人参，切2-3薄片柠檬放在杯子/容器里，并加入饮用水，将会变成“碱性水”，每天饮用，对谁都有好处。柠檬的令人惊讶的好处，这是在医药领域有效治疗癌症的最...
到了秋天就到了吃莲子的季节，那么吃莲子有什么好呢，中医专家介绍说莲子在中医中也是一味中药，属于药食同源的中药，下面是其功效的介绍。 莲子营养丰富，具有补...
枸杞祛病功效 既可抗癌又 可明目 枸杞作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾 疾病疗效甚佳，能显著提高人体中血浆睾 酮素含量，达到强身壮阳之功效。对于性功能减...
枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命a、b1、b2、c、钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。 枸杞子的食疗配方： 1、...
日常生活中，很多妈妈都为小朋友准备了很多口味清淡而健康的辅食或者食物，可是小朋友因为味道清淡而拒绝进食，这时很多妈妈们为了让孩子进食，迫不得己地加入各种调味料，...
枸杞是好东西，被认为有益气补肾的功效，很多人喜欢用来泡酒，这是枸杞最常见的使用方式了。那么，枸杞还可以怎么吃，才能补肾呢？ 炒菜、做粥的时候放一把 ...
“黄州好猪肉，价钱如粪土，富者不肯吃，贫者不解煮。慢火，少水，火候足时它自美。每日早来打一碗，饱得自家君莫管。”这首《食猪肉》正出自于把红烧肉事业推向顶峰的——...
利用磨菇加工过程中，在盐渍或制罐时，采收磨菇需经消费品水漂烫，即所谓杀青，这种杀青液往往作为废水扔掉，经下列处理后用这种杀青液可以生产菇味酱油。 取杀青...
都说红糖养女人，女人的一生与红糖都离不开。从女性月经期的保养，从女性生产后的保养，从女性妇科疾病的保养，从女性宫寒带来的不孕不育等。红糖对女人都有着不可小视的意...
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