在炎热的天气里,苦味食品是降火良药。8月7日,记者在微博上看到,很多人转发“苦瓜汁可治疗糖尿病”的健康小贴士。记者采访医务人员得知,这种说法不靠谱。 ...
夏季是人体心火旺的季节,而肺气相对虚弱。动物心脏味苦,虽能助心气,但却抑制肺气。吃得多了,就会导致心火更旺,出现失眠、心悸的症状。因此,夏季要少吃动物心脏,多吃...
老话都说“鱼生火肉生痰,萝卜青菜保平安”其意思就是让大家少吃肉类多吃青菜。当今人们更加注重饮食健康,很多人将豆制品“奉为”既美味又健康的食物首选。但对于男性来说...
当前工作压力大,女性易出现体虚乏力的状况。黑豆对年轻女性来说,黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论,豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆可以祛风...
1、将银耳用温水泡开,将银耳去蒂洗净。 2、将泡好的银耳和配料(红枣、枸杞、冰糖)放入电压力煲中,加入少许水,保压约二十分钟。压好待用。 3、把燕窝...
小米性味归经:性凉,味甘、咸;入脾、胃、肾经。具有和中肾益,储热解毒的功效;还具有促进睡眠,防治消化不良和口角生疮的作用;滋阴养血、调养产妇虚寒体质的功能;有利...
小米也称作粟米,是谷子去皮后的结果,谷子是谷类植物,禾木本的一种,原产于中国北方黄河流域,后发展到各地都有不同程度种植,小米有白、红、黄、黑、橙、紫各种颜色,主...
你都了解吗?绿豆作为我们日常养生常见的豆类食品,具有很高的食疗功效,但是关于它的功效与作用,以及日常食用时的禁忌有哪些,知道的人却不多。今天燕知堂就给大家介绍一...
薏苡仁食疗偏方巧祛湿。我们知道,薏苡仁既是食物,又是一味中药,具有很好的祛湿功效。体湿的人应常吃些薏苡仁。不过需注意的是,孕妇要慎食以免流产。下面介绍两个食疗偏...
年轻美丽是所有女性的心愿。然而,有人总把希望寄托在护肤品上,实际上,一个人从内到外的气色是无法掩藏的。女性保养不仅要外养,还要内调,内外双管齐下,才能调养出好气...
春季养肝食谱:枸杞薏米茶护肝又明目。春季养肝吃什么?枸杞搭配薏米的养生茶,不但有效护肝,还能起到明目和祛湿的保健效果。春季养生尤其需要注重养肝,这是因为虽然春回...
小米玉米高粱米,各种杂粮的养生功效各不相同,你都了解吗?本文为你介绍7种杂粮各自不同的养生功效,想要滋阴补肾、健脾暖干,黑米是不错的选择;蚕豆则可以祛湿利腑、了...
薏仁米具有很高的营养价值,含有丰富的蛋白质和维生素B1,其含量远远大于大米。而且,薏仁米还有很好的祛湿健脾等作用,那么,今天就给大家介绍几项薏米的茶和粥的几种做...
薏米富含淀粉、蛋白质、多种维生素及人体所需的多种氨基酸,具有健脾利湿清热排脓等功效,适用于泄泻、筋脉拘挛屈伸不利,水肿、脚气、肠痈、白带等症,薏米可入药,用来治...
薏米属杂粮类,大家都知道多吃杂粮对我们的身体是非常有益的,平时多吃薏米都有哪些好处?薏米的功效与作用分别都有哪些?我们平时的薏米怎么吃才更有营养?薏米红豆粥的功...
米饭,是中国人日常饮食中的主角之一;一味米饭,与五味调配,几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘;有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止...
健康饮食是我们维持健康和养生保健不能够缺少的,而在饮食当中,我们最经常吃的就是米饭了,那么米饭养生功效你知道吗?现在就详细的去看看米饭都可以给我们带来那些营养和...
夏天爱上火的伴侣,平常宜多吃些南瓜,能补中益气、消炎解毒。可将其蒸食,或把南瓜切成小丁煮粥喝,这两种吃法较为清淡,最宜夏食。南瓜所含的丰富果胶可吸附细菌和有毒物...
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