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橙汁的做法大全

时间:2016/5/13   阅读量:3171
导语 橙汁以橙子为原料经过榨汁机压榨得到的果汁饮料,比较新鲜,营养价值高,可经过冷冻的方法饮用或直接饮用。下面大家来一起了解一下橙汁的做法,橙汁怎么做好吃,橙汁的家常做法大的相关资讯。

柠檬柳橙汁的做法_柠檬柳橙汁怎么做?

    柠檬柳橙汁不仅做法简单,而且还具有美容的功效哦,可以润肤美肤、补充维生素。那柠檬柳橙汁的做法大家是否知道呢?接下来跟随小编来看看吧。

    用料

    主料

    橙 适量 柠   檬 适量...[查看详细]

立秋养生家常餐:橙汁西兰花做法

    到了立秋,梧桐树必定开始落叶,因此才有“落一叶而知秋”的成语。秋季包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气,是由热转凉,再由凉转寒的过渡性季节。

    秋季应多食用西兰花,因为这个季节的西兰花花茎中营养含量。西兰花营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为“蔬菜皇冠”。西兰花可能显着的就是具有的功效,菜花含维生素C较多尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。有些人皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块的,这是因为体内缺乏维生素K的缘故。补充的途径就是多吃西兰花。

    配料:

    西兰花500克、橙子1个、大葱10克、蒜10克、享有2汤匙、盐2茶匙、鸡精1茶匙、淀粉1茶匙。...[查看详细]

健康饮食早餐不如喝点橙汁

    怎对一些人的身体健康,我们应当了解自己,如何才能真正达到健康饮食。下面就给大家介绍一下如何才能正确饮食早餐。

    科学家们将志愿者分为三组。每日早餐为他们提供相同的饮食,但配备不同的饮料。

    为组志愿者提供的饮料为糖水,第二组为白开水,第三组则是鲜榨的橙汁。食用完毕后,科学家们将会在隔1小时,3小时和5小时之后对志愿者进行抽血化验。

    实验结果表明,饮用橙汁的一组志愿者血液中葡萄糖含量少,且可的物质含量多。因而,科学家们得出结论称,早餐饮用橙汁有益身体健康。但同时科学家建议,在饮用橙汁时使用吸管以避免对牙釉质的腐蚀。...[查看详细]

鲜橙汁放置不要超过30分钟

    据英国广播公司报道,来自意大利的研讨职员宣布,喝放置时间超过半小时的鲜橙汁没有什么健康功效,甚至会带来负面作用。

    对于橙汁的健康功效可以说是举不胜举,如喝橙汁有助血管扩大,加强人体免疫力;橙汁能增进胃肠道正常工作,有助于扫除随着空气和食品一起进进体内的有害物资。现在来自意大利比萨大学的研讨职员创造,鲜橙汁放置时间超过半小时,那么其原有养分成分和健康功效就会急剧削弱。另外,饮用放置时间超过半个小时的橙汁,那么有可能会导致人患肠胃方面的疾病。

    研讨职员提示,不要给橙汁加糖,由于加了糖的橙汁比汽水的热量还要高,糖分也比汽水多。喝鲜橙汁固然可以获取丰盛的维生素C,但是却吃不到橙子的纤维素及白色橙衣中的维生素B,因此还是吃橙子更健康。

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营养美味的橙汁烩猪扒

    主 料: 猪脊肉条1斤(约600克),葱2棵(切碎),橙1/2个(切片),面粉2汤匙,油2汤匙,牛油3汤匙,鲜橙汁3/2杯,水1杯。

    配 料:

    调味料:盐1茶匙,胡椒粉少许。

    香料:香草3/2茶匙,百里香、黑胡椒各1/2茶匙,迷迭香少许。...[查看详细]

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