蜂蜜的作用与功效、什么时候喝、孕妇能喝吗

    蜂蜜被称作“老年人的牛奶”，蜂蜜属于高能性食物，含量多的是葡萄糖和果糖，而且这些都属于单糖，不经胃肠消化就可以直接被人体吸收，尤宜对中老年人和体质虚弱者以及病人，食用效果非常好。下面为大家介绍蜂蜜的作用与功效，喝蜂蜜水有什么好处。

    蜂蜜的作用与功效

    （一）护肤美容

    新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。...[查看详细]

    夏季，我们一般会将食物都储存在冰箱存里，保质保鲜。但是不是所有的食物都可以放在冰箱里，我们很少会去注意。其中，蜂蜜能不能放在冰箱的争议。那么，蜂蜜可以放冰箱吗，蜂蜜放冰箱里好吗？下面为大家做出介绍。

    蜂蜜可以放冰箱吗

    通过网上数据显示，90%的人认为蜂蜜可以放冰箱。

    专家指出，蜂蜜能放在冰箱里，只是放在冰箱里会促使它结晶析出葡萄糖。这个变化并不影响蜂蜜的安全性，也不影响它的营养价值，只是会影响到口感的均匀程度。此外，蜂蜜是弱酸性物质，能与金属起化学反应，在贮存过程中接触到铅、锌、铁等金属后，会发生化学反应。因此，应采用非金属容器如陶瓷、玻璃瓶塑料桶等容器来贮存蜂蜜。...[查看详细]

    蜂蜜的功效很多，如护肤美容、、促进组织再生、促进消化、、促进长寿等等。但是您是否知道蜂蜜不能和什么一起吃，什么人不能吃蜂蜜？了解这些不能同蜂蜜搭配食用的食物，可以更好的保护好我们的身体。

    蜂蜜不能和什么一起吃

    1、喝豆浆的时候不能加入蜂蜜。蜂蜜中的有机酸和豆浆中的蛋白质如果结合以后就会产生变性的沉淀，所吃的营养就不会被人体吸收了。

    2、吃了蜂蜜之后就不能吃葱。葱中的硫氨基酸要是和蜂蜜中的有机酸以及酶遇到一起会产生有毒的物质，这些有毒物质会刺激肠胃引起腹泻的。...[查看详细]

    蜂蜜，是昆虫蜜蜂在蜂巢中酿制的蜜，其中，含有丰富的葡萄糖，果糖，维生素，矿物质和氨基酸等成分，对人体的健康有很大的益处，同时，蜂蜜还可以起到美容养颜的作用，是一个很不错的天然食品，对身体具有很好的滋补作用，所以，生活中，很多人会将蜂蜜加入适量的水进行饮用，那么，天天喝蜂蜜水好吗？

    众所周知，蜂蜜中，含有丰富的糖类，蛋白质等，所以，很多人就会担心长期饮用蜂蜜水会造成发胖，对牙齿造成伤害等，虽然蜂蜜水是一个很不错的养颜饮品，那么，天天喝蜂蜜水好吗？

    可以，不过蜂蜜的食用时间大有讲究，一般在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。建议坚持每天早上起来冲一杯蜂蜜水喝，有利于润肠胃。

    新鲜蜂蜜可直接服用，何经口服用的蜂产品一般都用温开水而不用开水冲服，因为蜂产品都属于营养品，它们中的一些主要营养成分均怕热，都是高分子化合物，受高温后结构容易发生变化，从而导致失去活性，大大影响蜂产品的及美容功效。水温在50度以下就可以...[查看详细]

    蜂蜜，是人人都喜爱的一种食物，对于蜂蜜的作用与功效你可能都很熟悉，尤其对于女性朋友而言，但在生活中还是有那么一些人不宜食用蜂蜜，那么孕妇可以喝蜂蜜吗，孕妇喝蜂蜜水好吗？下面为大家做出介绍。

    孕妇可以喝蜂蜜吗

    蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜不仅可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。还能有效地预防及痔疮出血。

    患有高血压的准妈妈，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜂蜜中的钾进人人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡；对于有胃肠道溃疡的准妈妈来说，蜂蜜是良好的营养品，能增强体质。...[查看详细]

    蜂蜜号称是世界上不会变质的食物，不过这种说法有些，比如酒也是不会变质的食物，但是这种“不会变质”是有条件的，比如蜂蜜或者酒的品质要好，再有就是保存方法很重要，下面我们介绍蜂蜜的保存方法。

    蜂蜜怎么保存

    蜂蜜是糖的过饱和溶液，浓度非常高，所以一般细菌在蜂蜜中无法生长繁殖，另外蜂蜜还有杀菌的作用，所以蜂蜜不会变质。即便是蜂蜜含有某些细菌，也不会导致大量繁殖，导致蜂蜜变质。所以蜂蜜不变质的首要条件是蜂蜜的品质要好，简单的说就是蜂蜜的波美度要高，波美度越高蜂蜜的含水量越低，糖的浓度越高，蜂蜜越容易保存。

    我们推荐大家购买蜂蜜的时候一定要购买波美度较高的蜂蜜，一般41度以上的蜂蜜就比较容易保存了，低于40度的蜂蜜很容易发酵，但是并非波美度高的蜂蜜不会发酵，如果保存不当，即便是高波美度的蜂蜜也会发酵变质，下面是蜂蜜保存需要注意的事情。...[查看详细]

    市场上卖的蜂蜜品种繁多，令消费者难辨真假，那么怎样才能买到放心的蜂蜜呢？目前市场上很多品牌蜂蜜，都有掺假现象。这种“蜂蜜”成本极低，价格便宜，卖得很火。如何鉴别蜂蜜的真假和好坏呢？下面为大家做出介绍。

    正确认识蜂蜜的好坏

    随着生活水平的提高，人们的要求越来越高，蜂蜜市场红红火火，但产品质量却参差不齐。

    “糖烯+香料+色素”加热搅拌就成了“蜂蜜”，这样的假蜂蜜成本仅是纯蜂蜜的1/3或更低，假蜂蜜不但没有任何营养可言，而且糖尿病、心血管病患者喝了还可能加重病情。...[查看详细]

    蜂蜜水是有蜂蜜为原料的一种饮品，蜂蜜水能护肝不精、美容养颜、调节血压，那么，蜂蜜水怎么喝？喝蜂蜜水时间与搭配是什么？看看下面文章的介绍。

    蜂蜜的21种食用方法

    1、直接食用每天25～50克，即3～5汤匙；用温开水冲服，注意水温不要超过60℃，以免破坏蜂蜜的营养成份；掺入牛奶、豆浆或粥中食用；涂抹在面包、馒头上食用。

    2、与果汁混合食用取鲜榨的果汁（市售的也可）加入蜂蜜和水，放入冰箱，是夏天绝好的清凉饮料，有解暑、提神爽气之效，是碳酸类饮料无法相比的。...[查看详细]

    每天喝蜂蜜是个好的习惯，定时定量的喝对身体很不错。蜂蜜的吃法也是有讲究的，你知道吗？你知道蜂蜜的哪些吃法？应该注意哪些事项？下面的文章为大家一一详述。

    吃蜂蜜注意两点

    1、蜂蜜不可多服。长时间过量食用蜂蜜，会导致胰岛素分泌不足，易引发糖尿病。正常成人每天1~2匙约20克左右为宜。

    2、蜂蜜不宜加热服用。蜂蜜加热时以不超过50℃为佳的温开水调服，夏季也可用凉白开冲调，或加姜汁数滴调服，以防胃寒。...[查看详细]

    蜂蜜的功效，一直受到大家认可，不少人还要每天坚持吃一些。然而，蜂蜜是否人人皆宜？怎样吃蜂蜜才有效呢？

    每天吃多少蜂蜜

    从中医角度讲，蜂蜜性平味甘，有补益脾胃、润肠通便的作用，能缓解口干、鼻干、皮肤干燥及大便干结等问题，还有的功效。蜂蜜还能滋阴，适合阴虚火旺的病人。如因鼻敏感而有鼻干、症状的人，可通过服蜂蜜来改善。但体质寒湿的人，或身体常出现水肿的人，食用蜂蜜反而会加重湿气，弊大于利。所以在食用蜂蜜前，应考虑个人体质。

    此外，选蜂蜜，也要视个人体质而定。不同蜂蜜来自不同的植物，枸杞、龙眼、党参、山楂蜜等偏温性，有补益的作用；银杏、黄连、枇杷、菊花蜜、冬蜜、百花蜜等偏凉性，有清热的功效。...[查看详细]

    经期是女性身体比较特殊的一个时期，在这个时候一定要做好身体的工作，要不然就很容易让一些疾病入侵，平时生活中很多的女性喜欢喝蜂蜜水，那么女性经期可以吃蜂蜜吗，经期喝蜂蜜水好吗？下面为大家做出介绍。

    经期可以吃蜂蜜吗

    答案是肯定的了，女性在经期由于内分泌的影响，免疫力下降，大脑皮层兴奋降低。因此在经期适当喝点蜂蜜水就可起到清热，解毒，止痛等作用。发现女性在月经期每晚临睡半喝一杯蜂蜜就可缓解，更有利于入眠。

    在者经期的女性情绪波动大，适量的喝些蜂蜜水还可起以缓解情绪的作用。经期如果可以喝上一杯加了蜂蜜的热牛奶，还可减少经血量出血的作用。...[查看详细]

    蜂蜜营养非常丰富，在这样的一个季节里喝蜂蜜可以通便润肠，预防干燥，那么蜂蜜该如何的存放才不会受潮呢？蜂蜜有保质期吗？放久了的蜂蜜还可以吃吗？下面为大家做出介绍。

    蜂蜜保质期几年

    纯正蜂蜜保质期

    纯正的蜂蜜在自然成熟的状态下可以放100年的。蜂蜜是世界上惟一不会腐败变质的食品，但前提是在纯正、成熟并在密封状态下！因为，本身微生物没办法在高浓度的糖分里面生存，而且蜂蜜含有大量活性酶，酶元素独具很强的抑菌、杀菌功能。因此，1913年美国考古学家在埃及金字塔古墓中发现了一坛蜂蜜，以鉴定这坛蜂蜜已历时3300多年，但一点也没有变质，至今还能食用。可见，真正成熟的纯蜂蜜久置后完全能食用，没有什么严格保质期。...[查看详细]