红枣怎么吃、红枣怎么做好吃、做法大全、功效

    薏米富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，排除体内废物，预防肠道癌症发生。日常常搭配红豆、红枣等一起煲粥，今天，就为大家讲述一下红豆薏米红枣粥的功效及做法。

    红豆薏米红枣粥的功效

    妇女产后保养时，喝红豆汤必须去掉薏米，但可在其中加点大枣，大枣能温中、健脾、养血，非常适合产后妇女的调理。

    红枣含有维生素A、C、E、P，生物素，胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质，叶酸，泛酸，烟酸等。它有提高人体免疫力，防治骨质疏松和贫血，软化血管，安心宁神等作用。...[查看详细]

    经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。日常我们会用黑米来煮粥，那黑米红枣粥的功效有哪些？黑米红枣粥怎么做？一起来看看。

    黑米红枣粥的功效

    黑米红枣粥具有滋阴，健脾暖肝、补益脾胃，，养肝明目等疗效。

    黑米“滋阴，健身暖胃，明目”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效；可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可。因此，人们俗称：“药米”、“长寿米”。由于它适于孕妇、产妇等之用，又称“月米”、“米”等。历代帝王也把它作为宫廷养生珍品，称为“贡米”。...[查看详细]

    紫米红枣粥是用紫米、糯米、红枣等加入糖熬制而成的粥，其清香油亮、香糯可口、食味香甜、甜而不腻。相信只要喝过的朋友都喜欢。那么，紫米红枣粥的功效是什么呢？紫米红枣粥怎么做？下文见分晓。

    紫米红枣粥的功效

    紫米的功效

    紫米有、暖脾胃的功效，对于胃寒痛、消渴、夜尿频密等症有一定疗效。此外，糯性紫米粒大饱满，黏性强。而且紫米饭清香、油亮、软糯可口，营养价值和药用价值都比较高，具有、健脾、理中及神经衰弱等功效。...[查看详细]

    在日常生活中我们经常小米红枣粥，小米养胃，红枣养颜，那么，小米红枣粥的功效有哪些呢？小米红枣粥怎么做？接下来，就跟随小编一起来看看小米红枣粥的功效和做法吧。

    小米红枣粥的功效

    小米红枣粥，有清热解渴、健胃、和胃安眠等功效，还根据红枣有、补气、健脑的功效。

    小米红枣粥的做法...[查看详细]

    生姜红枣茶是由生姜、红枣、枸杞、当归和红糖煮制而成茶饮。当归，生姜驱寒补暖，红糖、红枣、枸杞等都是对身体非常好的食材。是体寒怕冷、贫血体质朋友的良方。接下来，小编将为大家介绍一下生姜红枣茶的功效，及生姜红枣茶的做法。

    生姜红枣茶的功效

    姜具有强烈的辛辣气味，向来被中医认定为“风邪”的克星。姜含挥发油、姜辣素、氨基酸及丰富的维生素A、维生素C，除了散风，防寒之外，祛寒功效显著，能驱走轻微的感冒、咳嗽、发烧、咽喉痛、。姜的辣味愈强，效果愈好。大枣能补脾胃生津液，用于脾胃虚弱，食少腹泻，心悸等症。“生姜红枣茶适合女性朋友们冬天饮用，改善手脚发冷的状况，同时还可以暖胃散寒、美容养颜、养血，补气。

    生姜红枣茶的做法一...[查看详细]

    俗语说“冬吃萝卜夏吃姜”，中医认为，夏季人体内的阳气外走，腹中相对偏寒，所以夏天适当吃些生姜对人体健康有益，可、增食欲、驱风寒。生姜红枣糖水可防治感冒，更是女士夏季里的汤水。今天，小编就为大家详细介绍一下红枣生姜红糖水功效，及红枣生姜红糖水的做法。

    红枣生姜红糖水功效

    1、月经顺畅

    我国中医建议女性朋友，在日常生活中应该多喝一些红枣生姜红糖水，因为它能够让妇女月经顺畅。不仅如此，。红枣生姜红糖水对于女性而言非常的重要，因为它还可以帮助女性有效的增加能量，同时还能起到活络气血，加快血液循环的作用，这样月经也会排得较为顺畅。...[查看详细]

    生姜红枣枸杞茶是由生姜、红枣、枸杞、糖一起熬制而成的，具有驱寒暖身的作用，但并不是随便冲泡就能达到目的的哦。那么，生姜红枣枸杞茶的功效有哪些呢？生姜红枣枸杞茶怎么做？接下来，让我们一起来了解一下。

    生姜红枣枸杞茶的功效

    扶脾，唇舌色淡，纳少便溏，神倦肢软，气短懒言，怔忡，心悸，头晕目眩，面色苍白，月经由后期量少渐至闭经，女性气血虚弱型闭经，养血调经，脉细弱

    生姜红枣枸杞茶的做法...[查看详细]

    冰糖银耳红枣汤是一道汉族传统名点。在日常生活中，我们经常将冰糖、银耳、红枣放在一起煮汤喝，不仅能不中，还能美容养颜哦。接下来，小编将为大家介绍的是冰糖银耳红枣汤的功效及做法。

    冰糖银耳红枣汤的功效

    红枣味甘性温、归脾胃经，有补中、养血、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。

    冰糖银耳红枣汤的做法...[查看详细]

    红枣冰糖水是用冰糖、红枣等一起熬制而成的，红枣能养气，冰糖能滋阴润肺，那么，红枣冰糖水的功效有哪些呢？红枣冰糖水怎么做好？精彩内容不容错过。

    红枣冰糖水的功效

    中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、脾胃经，有补中，养血，缓和药性的功能。现代药理研究发现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。

    中医认为冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用。也是泡制药酒、炖煮补品的辅料。冰糖具有补中、和胃润肺、止咳化痰、祛烦消渴、清热降浊、养阴生津、止汗解毒等功能，可用于中气不足、肺热咳嗽、咯痰带血、阴虚久咳、口燥咽干、咽喉肿痛、小儿盗汗、风火牙痛等病症。...[查看详细]