老黄瓜怎么挑选、黄瓜子能吃吗、黄瓜热量是多少

    老黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到、抗衰老的作用，这也是女人们喜欢喝老黄瓜汤的原因，那么老黄瓜汤的做法推荐，老黄瓜怎么挑选？一起来了解下吧。

    薏米扁豆老黄瓜汤

    材料：薏米80克，扁豆40克，猪腿肉240克，黄瓜160克，盐4克。

    做法：老黄瓜约160克重，用水洗净，开边去瓜瓤，切成大件。生薏米，扁豆和陈皮用水浸洗。蜜枣和猪腱用水洗净。蜜枣、猪腱加入煲内，煲至水滚。放入全部材料，候水滚起。用中火煲3小时。加入细盐调味，即可饮用。...[查看详细]

    黄瓜籽顾名思义就是黄瓜的种子，不过我们这里主要是指完全成熟的黄瓜，也就是老黄瓜的种子。那么黄瓜籽能吃吗，黄瓜籽怎么吃？一起来了解一下吧！

    黄瓜籽能吃吗

    黄瓜籽是可以吃的，而且经研究证明，黄瓜籽竟让是黄瓜中营养价值的部分，它不仅可以吃，还能给身体带来不少益处哦。

    黄瓜籽顾名思义就是黄瓜的种子，不过我们这里主要是指完全成熟的黄瓜，也就是老黄瓜的种子。我们平时食用的黄瓜是绿色，但是当它完全成熟之后就会变成黄色了，里面的种子也更大更硬，一般在夏秋季节黄瓜成熟的时候，人们将它采摘下来，剖开取出里面的种子，洗净晒干就是可以用的黄瓜籽。...[查看详细]

    黄瓜是一味可以美容的菜蔬，被称为“厨房里的美容剂”，经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，那么黄瓜的热量是多少，黄瓜和什么炒好吃？一起来了解下。

    黄瓜的热量是多少

    1、我们了解到，每100克的黄瓜种含有的热量仅为15大卡，约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%,可以说。热量相当低的一种食物了。

    2、每100克黄瓜的热量为15大卡；1块黄瓜（10克左右）的热量为1大卡；1根小黄瓜（130克左右）的热量为18大卡；1根大黄瓜（200克左右）的热量为28大卡。...[查看详细]