鲢鱼的种类、营养价值、挑选、做法

    鲢鱼使人们平常使用比较多的一种鱼类，但是很多人对鲢鱼却是不太了解的，比如：鲢鱼有几种？鲢鱼的种类有哪些？不知道没关系，下面小编就为大家来介绍一下。

    鲢鱼有几种

    鲢鱼又叫白鲢、鲢子。体形侧扁，背部青灰色，两侧及腹部白色，头较大，眼睛位置很低，鳞片细小，腹部正中角质棱自胸鳍下方直延达肛门，胸鳍不超过腹鳍基部，各鳍色灰白。鲢鱼性急躁，善跳跃，生活在水体的中上层。

    鲢鱼是典型的滤食性鱼类，在鱼苗阶段主要吃浮游动物，长达1.5厘米以上时逐渐转为吃浮游植物，亦吃豆浆、豆渣粉、麸皮和米糠等，更喜吃人工微颗粒配合饲料。适宜在肥水中养殖。肠管长度约为体长的6-10倍。...[查看详细]

    每一个家庭在平时食用的鱼类都是不同的，有一些人喜欢吃鲢鱼，有一些人喜欢吃福寿鱼或者草鱼等，对于鱼类这种，我们应该要挑选营养物质比较高的鱼类才好，所以希望你们可以好好的了解一下。我们食用的鲢鱼一般是白鲢鱼，因为白鲢鱼的蛋白质的含量和微量元素含量是比较高的。

    对于白鲢鱼这种鱼类，如果你们在生活中有吃过，你们就会觉得它的鱼肉比其他的鱼类的鱼肉更加鲜甜可口，而且鱼肉的营养价值是很高的，女性适当的食用一些白鲢鱼可以起到美容的作用。

    鲢鱼属于鲤形目，为鲤科动物。产长江、黑龙江、珠江流域，是的四大家鱼之一。形态和鳙鱼相似，但体色较淡，银灰色，纹，栖息在水的上层，以海绵状的鳃耙滤食浮游植物，习性活泼，善跳跃，生活在各地的江河、湖泊及池塘的中上层水域，以湖南、湖北产的，四季均产，以冬季产的。鲢鱼体侧扁，腹腔大而狭窄，头大眼小，尾鳍叉形，鳞片细小，银白色。鲢鱼肉软嫩且细腻，刺细小且多。

    营养价值：...[查看详细]

    很多人喜欢吃鱼头，有一种说法叫“吃鱼头聪明”，这个说法同不同意没关系，但不可否认的是，鲢鱼头不仅肉质很嫩，而且营养也丰富。那么鲢鱼头的营养价值有哪些呢？一起来看一下吧。

    鲢鱼头的营养价值

    1.鲢鱼头肉质细嫩、营养丰富，除了含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1，它还含有鱼肉中所缺乏的卵磷脂，该物质被机体代谢后能分解出胆碱，合成乙酰胆碱，乙酰胆碱是神经元之间化学物质传送信息的一种重要的“神经递质”，可增强记忆、思维和分析能力，让人变得聪明；

    2.鲢鱼头还含丰富的不饱和脂肪酸，它对脑的发育尤为重要，可使大脑细胞异常活跃，故使推理、判断力极大增强，因此，常吃鱼头不仅可以健脑，而且还可延缓脑力衰退；...[查看详细]

    人们现在的生活水平有了很大的提高，日常饮食都能够吃到肉，特别是鱼肉，而鱼肉中鲢鱼又是比较受人们欢迎的，但是怎样挑选鲢鱼呢？不知道吗？没关系，往下看就好了。

    怎样挑选鲢鱼

    鲢鱼，又叫白鲢、水鲢、跳鲢、鲢子，属于鲤形目，鲤科，是的四大家鱼之一，四大家鱼有：青鱼、草鱼、鲢鱼、鳙鱼。属于典型的滤食性鱼类。

    鲢鱼体形侧扁、稍高，呈纺锤形，背部青灰色，两侧及腹部白色。胸鳍不超过腹鳍基部。各鳍色灰白。头较大。眼睛位置很低。鳞片细小。腹部正中角质棱自胸鳍下方直延达肛门。形态和鳙鱼相似，鲢鱼性急躁，善跳跃。...[查看详细]

    我们在生活中食用的鱼类是很多的，但是哪种鱼类的鱼肉更加适合我们食用，关键还是要靠我们去品尝一下它的味道才会知道。对于鲢鱼这种鱼类，我们在生活中一般的制作方法是清蒸鲢鱼、红烧鲢鱼以及鲢鱼汤等，大家可以对鲢鱼汤的做法好好学习一下，在生活中，制作一份鱼汤给你们的家人食用。

    我们都知道鲢鱼是一种营养价值比较高的鱼类，它含有很多的蛋白质、脂肪以及微量元素，所以我们应该知道在生活中如何去制作鲢鱼汤。这种做法是比较简单的，希望你们可以尝试一下鲢鱼汤的做法。

    鲢鱼营养价值

    鲢鱼能提供丰富的胶质蛋白，即能健身，有能，是女性滋养肌肤的理想食品。它对皮肤粗糙、脱屑、头发干脆易脱落等症均有疗效，是女性美容不可忽视的佳肴。为温中、暖胃、泽肌肤的食品，适用于胃虚寒体质、溏便、皮肤干燥者，也可用于脾胃气虚所致的乳少等症。...[查看详细]

    在生活中，我们食用的鱼类是比较多的，主要有福寿鱼、白鲢鱼、鲤鱼、花鲢鱼、七星鱼等，我们对于这些鱼类的食用主要是它的营养物质比较高，而且鱼肉是比较鲜甜的。对于花鲢鱼这种鱼类，我们一般的制作方法是红烧花鲢鱼和清蒸花鲢鱼，文章主要介绍的红烧花鲢鱼，希望你们喜欢。

    红烧花鲢鱼跟我们在家里制作红烧肉的做法是差不多的，它也是要用到老抽来提色，而且红烧花鲢鱼的味道是很甜的，建议大家制作一份红烧花鲢鱼来品尝一下，对于你们补充营养是有很大帮助的。

    材料

    鲢鱼，葱，姜，蒜，干椒，八角，面酱，料酒，盐，糖，香菜...[查看详细]